ייעוץ שאלות לקראת סייקל טסט ראשון

[odl]

היי,

קודם כל, אני כבר כמה זמן קורא כאן בפורום ויש כאן אחלה חבר'ה. סחטיין על העזרה.

אני בן 28, מתאמן עוד מהתיכון והחלטתי לעשות סייקל ראשון.
היום אני שוקל 82 ק"ג על איזור ה-12 אחוזי שומן.
בשיא המסה, לפני 8 חודשים בערך, הייתי 102 ק"ג.
מאז ירדתי לאיזור ה-80 ועכשיו כבר כמה חודשים יחסית סטטי במשקל כדי לשמר את התוצאות ולהחזיר קצת כח שהלך לאיבוד בחיטוב.

אני לא ילד שמחפש הרפתקאות.
הרבה יותר חשוב לי לעשות את הדברים בצורה בטוחה מאשר למקסם תוצאות.
המטרה בסוף היא להיות על איזור ה-85-90 ק"ג עם 10 אחוזי שומן. משהו ריאלי. יקח כמה זמן שיקח.

התכנון הוא להתחיל עם הסייקל הבסיסי (מהמאמרים...):
1-10 Testosterone enanthate 500mgs/EW - מפוצל לפעמיים בשבוע.
2-10 HCG 500iu/EW - מפוצל לפעמיים בשבוע.
12-16 Nolvadex 40/40/20/20

שאלות לגבי ה-PCT:
1. לא מצאתי התייחסות לסוג הסייקל ולמינוני ה-PCT. האם צריך לקחת את זה בחשבון או שאלה מינונים סטדנרטיים?
2. מה ההבדל בין נולבדקס לכלומיד?
3. ב-BB (בתחתית הדף) יש קטגוריות של תמיכה בטסט הטבעי ואנטי אסטרוגנים. משהו מזה יכול להיות רלוונטי?
4. את ה-HGC אפשר לקחת ביחד עם הטסט? באותם זמנים, אחד אחרי השני?
5. יש סיבה כלשהי לקחת HGC כל יום ולא פעם-םעמיים בשבוע?
6. האם קיים משהו בכדורים שיעשה את אותה פעולה של ה-HGC שאפשר לקחת בזמן הסייקל?

תודה.

 

[Tom]

היי,

קודם כל, אני כבר כמה זמן קורא כאן בפורום ויש כאן אחלה חבר'ה. סחטיין על העזרה.

אני בן 28, מתאמן עוד מהתיכון והחלטתי לעשות סייקל ראשון.
היום אני שוקל 82 ק"ג על איזור ה-12 אחוזי שומן.
בשיא המסה, לפני 8 חודשים בערך, הייתי 102 ק"ג.
מאז ירדתי לאיזור ה-80 ועכשיו כבר כמה חודשים יחסית סטטי במשקל כדי לשמר את התוצאות ולהחזיר קצת כח שהלך לאיבוד בחיטוב.

אני לא ילד שמחפש הרפתקאות.
הרבה יותר חשוב לי לעשות את הדברים בצורה בטוחה מאשר למקסם תוצאות.
המטרה בסוף היא להיות על איזור ה-85-90 ק"ג עם 10 אחוזי שומן. משהו ריאלי. יקח כמה זמן שיקח.

התכנון הוא להתחיל עם הסייקל הבסיסי (מהמאמרים...):
1-10 Testosterone enanthate 500mgs/EW - מפוצל לפעמיים בשבוע.
2-10 HCG 500iu/EW - מפוצל לפעמיים בשבוע.
12-16 Nolvadex 40/40/20/20

שאלות לגבי ה-PCT:
1. לא מצאתי התייחסות לסוג הסייקל ולמינוני ה-PCT. האם צריך לקחת את זה בחשבון או שאלה מינונים סטדנרטיים?
2. מה ההבדל בין נולבדקס לכלומיד?
3. ב-BB (בתחתית הדף) יש קטגוריות של תמיכה בטסט הטבעי ואנטי אסטרוגנים. משהו מזה יכול להיות רלוונטי?
4. את ה-HGC אפשר לקחת ביחד עם הטסט? באותם זמנים, אחד אחרי השני?
5. יש סיבה כלשהי לקחת HGC כל יום ולא פעם-םעמיים בשבוע?
6. האם קיים משהו בכדורים שיעשה את אותה פעולה של ה-HGC שאפשר לקחת בזמן הסייקל?

תודה.

מינוני PCT:

נולבה: 40-40-20-20mg/ed
כלומיד: 100-100-50-50mg/ed.

גם נולבה וגם כלומיד הם SERMs בעלי פעילות אנטי-אסטרוגנית בריקמות מסויימות ואסטרוגנים פעילים באחרות (כלומר אנטאגוניסטים ואגוניסטים לרצפטור האסטרוגני). בעוד נולבה מצטיין הרבה יותר במניעת פעילות אסטרוגנית מוגברת בריקמות שונות (למשל רקמת השד) ועל כן מהווה הגנה טובה בהיבט שצויין, פעולת הכלומיד בהיפותלמוס מביאה לגירוי הפרשת גונדוטרופינים (למעשה LH) ועל כן מקדם התאוששות באופן זה. השילוב בינהם יאיץ ההתאוששות ויגן בפני פעילות אסטרוגנית מוגברת בצורה העדיפה ביותר כפרוטוקול PCT.
אין צורך להוסיף תוספים המגרים הפרשת טסט ו/או חסימת אסטרוגן מעבר לכך במהלך ה-PCT.
HCG ילקח במינון של 500IU/wk מחולק לפעמיים בשבוע או בפעם אחת החל מסוף השבוע השני של סייקל טסט אנתת. יש להפסיק את צריכת ה-HCG שבוע טרם תחילת ה-PCT, שבמינון של 500mg/wk טסט אנתת יחל כ-18 יום לאחר מועד הזריקה האחרונה. אין תחליף סביר בכדורים ל-HCG בכל הקשור בשמירה על מסת האשך.