הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה עדכון שיא מאסה 89 קילו

Sahar Kazes

משתמש מתחיל
23
0
נק' מוניטין:
3
23
0
תמונות מהמכון מאתמול,
הייתי עייף מת אז הפוזות לא יצאו משהו,
מחר אני מצלם הרבה תמונות הרבה יותר מקצועיות.. יש למה לחכות.
נתונים:
משקל 89
גובה 170
היקף יד 42.5 בערך
אממ וזהו

2whijdd.jpg


j9u1km.jpg




מאז התמונות הקודמות שלי אני לא הפסקתי את המאסה בגלל שזמן קצר אחרי שצילמתי את התמונות, קיבלתי זיהום במיעיים וירדתי 5 קילו, בשבוע אחד,
והיה לזה גם נזק פסיכולוגי גדול, שמלווה בירידה חדה מאוד במשקלי העבודה.
מאז החלטתי שאני מפסיק את המאזן הנייטרלי שהייתי בו עד שקיבלתי את הזיהום וחוזר למאסה, הפעם עד לגיוס שהוא עוד 8 חודשים. המטרה שלי היא 100 קילו עד לגיוס. (החלטה אישית ואני לא הולך לשנות אותה בשום אופן)

(מחר תמונות יותר מקצועיות)
 
אחלה מאסה
לאן מתגייס ?
אם אתה מתכוון להיות קרבי אל תעלה עוד במשקל
ותתחיל לעבוד על סיבולת וריצות ארוכות

אם לא אז סבבה, תמשיך להפציץ
 
אחלה מסה...
אתה עובד עם רצועות נכון? כדאי שתפסיק כי אין בכלל פרופורציה בין האמה לשאר הגוף (או שזה בגלל הכפפות?)
כל השאר אחלה D:
 
נערך לאחרונה:
שיעשה דדליפט רגיל או מסור רגיל בלי רצועות ואני רוצה לראות שהאמה לא גודלת

א) אתה מסיק שהוא עובד עם רצועות.

ב) האמות שלו לא נראות כאלו קטנות. זה לדעתי יותר זוית צילום ואחוז שומן.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #11
אני לא עובד עם רצועות...
תכף אני יעלה עוד תמונות של גב ורגליים
 
כמו שרשמתי לך במקושרים, עלייה מטורפת מאוד בשנה למרות שעלה לא מעט שומן, ולא ענית אתה מתחיל חיטוב או שנותן לצה"ל לעשות את שלו 😃?
 
מה בדיוק הקשר בין התמונות לבין כפפות ורצועות??

גם אם אתם מתעניינים בתחומים כמו אגרוף, אירובי, אופניים או BDSM, את דיונים על כפפות ורצועות תשאירו לפורומים מתאימים.

ולנושא עצמו: המסה מוצגת בתמונות נראית מרשימה, אך אני חושב שאוכל לתת תגובה טובה יותר אם תפרסם תמונות המציגות אותך כולך.

בכל מקרה, שיהיה בהצלחה 😃.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית