מרטי(ן)ריזם בחדר הכושר

[Vosegus]

לא מצליח לעבור את ה4.5-5 שעות שינה בגלל תזמון של משמרות וכי אני חוזר כ"כ עייף מאימונים שאני לא נרדם :S
היום הצלחתי לישון 8 שעות לראשונה זה שבועות..היה מוזר ממש להרגיש..לא עייף.

 

[Tom]

חידשתי חוזה עם בעלת הבית שלי לא מזמן והיא ראתה את כל הדליים הריקים של אופטימום על המקרר.
שאלה אותי אם זה נקרא doping ואם בגלל זה אני "כל כך גדול" (מילים שלה).

אפילו אחרי שהסברתי לה בסבלנות שזה בדיוק כמו אוכל ואין סטרואידים בפנים היא לא הסכימה לטעום.

שנה הבאה אני שם לה את זה בקפה בלי לומר כלום 🤣

חידשתי חוזה עם בעלת הבית שלי לא מזמן והיא ראתה את כל הדליים הריקים של אופטימום על המקרר.
שאלה אותי אם זה נקרא doping ואם בגלל זה אני "כל כך גדול" (מילים שלה).

אפילו אחרי שהסברתי לה בסבלנות שזה בדיוק כמו אוכל ואין סטרואידים בפנים היא לא הסכימה לטעום.

שנה הבאה אני שם לה את זה בקפה בלי לומר כלום 🤣

מזכיר לי כל פעם ששואלים כמה פעמים בשבוע אני מתאמן בחדר כושר. אני תמיד עונה שאני לא, רק מתח ומקבילים מתחת לכיפת השמיים...

לכי תנסי להסביר את החשיבה הזאת לבנאדם שלא מתאמן....

גם אצלי בחשיבה אין דבר כזה לוותר על יום של אימון, לא קיים בלקסיקון שלי.


חכי כשתתחילי לצרוך אבקת חלבון ואז היא תראה את זה.... כאן מתחיל הכיף האמיתי....

מסכים. עם תחילת צריכת אבקת החלבון התחיל הכיף...
Its all fun and games now...

 

[עדי.מ]

חכי כשתתחילי לצרוך אבקת חלבון ואז היא תראה את זה.... כאן מתחיל הכיף האמיתי....

אהמ קריאטין-זה הכיף האמיתי! 😆

 

[Doron M]

אהמ קריאטין-זה הכיף האמיתי! 😆

את חושבת שהם מבדילים בין קריאטין, חלבון, preworkout, post workout וכו'?
עבורם כל אבקה היא סמים או סטרואידים

 

[yujinius]

חידשתי חוזה עם בעלת הבית שלי לא מזמן והיא ראתה את כל הדליים הריקים של אופטימום על המקרר.
שאלה אותי אם זה נקרא doping ואם בגלל זה אני "כל כך גדול" (מילים שלה).

אפילו אחרי שהסברתי לה בסבלנות שזה בדיוק כמו אוכל ואין סטרואידים בפנים היא לא הסכימה לטעום.

שנה הבאה אני שם לה את זה בקפה בלי לומר כלום 🤣

אם אחרי שתשים לה את זה בקפה היא פתאום תתנפח ותהפוך לשרירית אז תבדוק מה באמת אופטימום שמים בפנים:37mv:
ואין טעם להסביר את זה לאנשים כי זה סתם בזבוז אוויר. אני הסברתי לחבר ,שאמר לי "זה כימיה! מה אתה צריך את החרא הזה" (הבנאדם מעשן סיגריות, חשיש ושותה אלכוהול כל יום:🤦‍♂️:), הסברתי לו בסבלנות מה זה אבקת חלבון בדיוק. אחרי כמה זמן כשהוא ראה שגדלתי הוא אומר לי "גדלת טוב על הפרוטאינים האלה" 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

עם זאת, אני לא אוהבת לראות את האימונים שלי כ"ויתור". אני בוחרת להסתכל עליהם כ"השקעה". אני אוהבת את זה, אני מתעניינת בזה, זה עושה לי טוב. ללא ספק - התועלת גבוהה מהעלות.

גם אצלי זה קטע כזה. זה מה שלא מבינים מי שלא מתאמן כשחושבים על זה בתור ויתור על דברים כיפיים בחיים. אני הולך לאימון כי אני רוצה, לא כי צריך או שאני מכריח את עצמי

 

[עדי.מ]

את חושבת שהם מבדילים בין קריאטין, חלבון, preworkout, post workout וכו'?
עבורם כל אבקה היא סמים או סטרואידים

כמו ציטוט של אחי:

"מה, את משתמשת בכל מני תוספי אלי האנה כאלה?"🤦‍♂️😆

 

[Tom]

את חושבת שהם מבדילים בין קריאטין, חלבון, preworkout, post workout וכו'?
עבורם כל אבקה היא סמים או סטרואידים

כי באמת, תחשוב, לך תדע מה הם שמים לך שם... אולי רוצים שתמשיך לקנות אז מכניסים לך לשם סטרואידים?...

 

[Doron M]

וגם סוכר, כי ידוע שסוכר ממכר ;-)

 

[Tom]

למעשה יותר גרוע אם היית מוצא קריאטין או חלבון מי-גבינה בתוך הסטרואידים שלך...

 

[Doron M]

@Tom
הגיע הזמן להחליף את תמונת הפרופיל שלך, לא? חסרה שם פלטה בצד....

 

[Tom]

@Tom
הגיע הזמן להחליף את תמונת הפרופיל שלך, לא? חסרה שם פלטה בצד....

אלה פלטות של 20.4 ויש עוד פלטה של 5... סה"כ 151.6kg... את התמונה נשנה כשאחזור לעצמי ותהיה לתל"ה ל-162Kg... 🏋️😅

 

[ברק]

בתור הקרבה אני נמנע מלהרוג:

1. אנשים שעושים מתיחות על הכלוב.
2. אנשים שעושים מתח על הכלוב.
3. אנשים שמרימים את החולצה ליד הכלוב.
4. אנשים שבאים לעשות קרלז ליד הכלוב.
5. אנשים שבאים לעשות בטן ליד הכלוב.
6. אנשים.

אתה עוד מדבר על מפגרים קלים.
אצלנו מאז שהקרוספיט נכנס ראיתי אנשים שעושים ספריטים הלוך ושוב באמצע החדר כושר ובמקום לעשות סתם מתח בראק הם עושים סלטות כמו מפגרים. הכל בין הרגליים של כולם ולא במתח בפינה כדי לראות ולהראות.

 

[coldfire]

אתה עוד מדבר על מפגרים קלים.
אצלנו מאז שהקרוספיט נכנס ראיתי אנשים שעושים ספריטים הלוך ושוב באמצע החדר כושר ובמקום לעשות סתם מתח בראק הם עושים סלטות כמו מפגרים. הכל בין הרגליים של כולם ולא במתח בפינה כדי לראות ולהראות.

עזוב, לפני כמה ימים מישהו עשה לאנג׳ים עם מוט W עליו. לא לאנג׳ים במקום, אלא walking lunges. הוא התעצבן שהייתי ליד הראק וזה הפריע לו לעבור.

אין עתיד.

 

[Vosegus]

עזוב, לפני כמה ימים מישהו עשה לאנג׳ים עם מוט W עליו. לא לאנג׳ים במקום, אלא walking lunges. הוא התעצבן שהייתי ליד הראק וזה הפריע לו לעבור.

אין עתיד.

אאוץ'