נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #22
בדרך !!1
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #24
תודה רבה אלברו מעריך את זה !!
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
קודם כל לא לכולם זה חימום, דבר שני כל התקדמות היא מבורכת!
הסקווט יפה מאוד, נראה שהוא מאוד לא מקסימלי ושאתה מסוגל ליותר גם ברגע זה...
כל הכבוד!
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #26
קודם כל תודה רבה מייק !!!
אני עדיין מתקדם כל אימון ב 5 קילו מחר מתכוון לתת 110
יש לי עוד הרבה עבודה לתת כדי למצות את התוכנית 😁
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
כולי קינאה... כדי להתקדם 5 ק"ג לחמישיה אני צריך חודש-חודש וחצי לפחות חח
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #28
חחחח אבל המשקלים שלך הם פי 2 משלי בינתיים חח
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
חח זה לא משנה את התסכול.
סבב הבא של התוכנית יהיה 5*5 200-203, זה אומר עוד חודש וחצי במקרה הטוב מעכשיו.
