הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ איך עושים סקוואט בצורה כזאת שפחות מגדיל את העכוז ?

בעקרון זה מאוד תלןי גנטיקה וכל אחד דומיננטי במקום אחר. וכמובן מאוד תלוי בטכניקה, יש הרבה שמשתמשים בישבן בסקואט ויש הרבה בברכיים.

אתה עושה HB או LB?
 
Back
למעלה תחתית