ייעוץ 500 פחמימה ולא עולה במשקל !

[BODYBUILDER]

אחרי 10 יום על 500 פחמימה 180 חלבון ו70 שומן . 3200 קלוריות .
לא עולה במשקל - שוקל 71 178 .

אני זוכר ששנה שעברה במאסה כשה הייתי 80 קילו הייתי עולה במשקל ! ועכשיו אני 71 ולא עולה !?

חילוף חומרים השתנה ? מה קורה פה ?

 

[lala17]

חכה עוד שבוע אם זה לא יעזור תעלה עוד קלוריות

 

[mars]

אחרי 10 יום על 500 פחמימה 180 חלבון ו70 שומן . 3200 קלוריות .
לא עולה במשקל - שוקל 71 178 .

אני זוכר ששנה שעברה במאסה כשה הייתי 80 קילו הייתי עולה במשקל ! ועכשיו אני 71 ולא עולה !?

חילוף חומרים השתנה ? מה קורה פה ?

 

[BODYBUILDER]

הבנתי אותך