ייעוץ שאלה בנוגע ליבוש

[Hard-Core]

צהרים טובים לכולם:s28:
עוד שבועיים ויום אני יורד לאילת והיתי רוצה לעשות יבוש קראתי את המדריך של היבוש
באתר tmucle אבל יש בעיה אני יכול להתחיל את היבוש רק מיום שלישי וביום חמישי
יוצא 9 באב ואני צם בקיצור רציתי לשאול אם יום רביעי עד הערב(לפני שנכנס הצום)
אני יספיק לשתות 3 ליטר מים וביום חמישי שזה כבר צום אני כל היום לא ישתה אבל בערב אני אחזיר את כל האוכל של אותו היום(עדין 50 גרם פחמימה) ואני גם מאחרי הצום עד לשינה ישתה 3 ליטר מים זה משנה? אם כן מה אני יכול לעשות תודה.

 

[moo]

אם אתה צם אז אל תעשה שטויות תאכל טוב לפני ואחרי
וכמובן תשתה הרבה

 

[Mike Bikov]

ובארוחה הראשונה שלך באילת אתה תעלה את כל הנוזלים חזרה אלא אם תמשיך לצום גם באילת, אז מה שווה?

 

[Hard-Core]

ובארוחה הראשונה שלך באילת אתה תעלה את כל הנוזלים חזרה אלא אם תמשיך לצום גם באילת, אז מה שווה?

נקודה שלא חשבתי עליה חחח תודה נוותר על זה הפעם:s85:
על האוכל באילת אני לא מוכן לוותר

 

[Dandi]

אני מצטרף לשאלה איך עושים את זה?
רק שותים 3 ליטר מים יום לפני?? או מה עוד?

 

[p0st]

כתבו פה איפשהו בפורום...

לשתות הרבה מים, להוריד במוצרי חלב, להמנע מנתרן ולעשות אירובי אם אפשר... אבל זה קריעה ובאמת ברגע שתאכל ארוחה אתה תעלה הכל חזרה אין בזה כל טעם...

 

[prUser]

למה? חצי יום הוא יראה ממש טוב, וזה לא שבווש אחד הכל נעלם?

 

[Mike Bikov]

ווש לא קורה כל פעם אלא אחת למיליון שנה, לי אישית היה רק פעם אחת (ואלכוהול זה לא נחשב ווש)
(או שהתכוונת לווש אחר ולא הבנתי נכון).
בכל מקרה ברגע שהוא יאכל נתרן + פחמימות תוך מספר שעות הוא יראה את ההבדל, יום למחרת הכל יחזור לקדמותו ואני מניח שהוא יהיה כמה ימים באילת.