הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

עקמת וסקוואט

sunshine

sunshine

משתמש משקיע
2,035
1,504
נק' מוניטין:
4,328
0
2,035
1,504
היי,

יש לי עקמת סקוליוזיס (S) בגב התחתון ברמה בינונית.
רציתי לדעת אם סקוואט יכול להזיק לי ואם מומלץ לוותר עליו או לא.

תודה!
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י sunshine:
היי,

יש לי עקמת סקוליוזיס (S) בגב התחתון ברמה בינונית.
רציתי לדעת אם סקוואט יכול להזיק לי ואם מומלץ לוותר עליו או לא.

תודה!
לחצו כדי להרחיב...

ביצוע של סקוואט בצורה נכונה , ובהעמסה הדרגתית יכול רק להועיל.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

T
כאב בhip flexors וסקוואט
תגובות
5
צפיות
874
Michael Pichenuk
Michael Pichenuk
A
הערכת מצב עקמת
תגובות
3
צפיות
714
A
amit13579
MiraclesMan
SS עם עקמת?
תגובות
4
צפיות
1K
MiraclesMan
MiraclesMan
Snorlax jr
עקמת בגב
תגובות
13
צפיות
2K
R
roie_456
יהב
עקמת קלה
תגובות
6
צפיות
1K
Kartalajan
Kartalajan

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית