תוכנית כבר התיאשתי: FBW, AB, ABC

[Hello2You]

נתחיל בזה שאני לא מעוניין ב SS מצטער לכל חובבי ה SS אני לפני טיסה לחול ואני לא רוצה להכנס ל SS שהיא זמן השקעה מאוד ארוך.
אשמח לדעת כרגע שאני במסה (עליתי 1.5 קילו מלוכלך לצערי אחרי 4 קילו נקיים)
אז אשמח לדעת איזה תוכנית מבין השלושה יותר מתאימה למסה: FBW,AB,ABC
אחרי התשובה אני יעדכן פה את האשכול בנוגע לבחירת תוכנית מתאימה

 

[hanan]

כמה ימים אתה יכול להתאמן בשבוע?
3 אימונים תבחר תוכנית fbw אם אתה רוצה להתאמן 4 פעמים בשבוע ab
יש תוכניות דוגמא בפורטל

 

[Tom]

נתחיל בזה שאני לא מעוניין ב SS מצטער לכל חובבי ה SS אני לפני טיסה לחול ואני לא רוצה להכנס ל SS שהיא זמן השקעה מאוד ארוך.
אשמח לדעת כרגע שאני במסה (עליתי 1.5 קילו מלוכלך לצערי אחרי 4 קילו נקיים)
אז אשמח לדעת איזה תוכנית מבין השלושה יותר מתאימה למסה: FBW,AB,ABC
אחרי התשובה אני יעדכן פה את האשכול בנוגע לבחירת תוכנית מתאימה

לא כ"כ משנה. אוכל הכי טוב למסה.

 

[Hello2You]

לא כ"כ משנה. אוכל הכי טוב למסה.

אף אחד לא דיבר פה על אוכל, אוכל יש לי תפריט מסודר ומעולה מה שמעניין אותי זה תוכנית אימונים

ויש לי יכולת להתאמן עד 5 פעמים בשבוע השאלה היא לא מספר האימונים אלא איזה תוכנית תתאים יותר

 

[Avi TheKing]

ממה בדיוק התייאשת?

 

[incin]

כמה זמן זה "לפני טיסה לחו"ל"? שבוע? חודש? מה משקלי העבודה?

 

[ofek97]

ABC

 

[Hello2You]

כמה זמן זה "לפני טיסה לחו"ל"? שבוע? חודש? מה משקלי העבודה?

התאמנתי בתוכנית חזקה 3 חודשיים
עשיתי הפסקה חודש
ועכשיו חוזר לעוד חודש וחצי

 

[tmora1]

abc או abcd תלוי ברמה שלך

 

[Hello2You]

הלכתי בסוף ל ABC תודה רבה