האם אבקת חלבון פוגעת בכליות ?
- פותח/ת השרשור The Blast
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13
לא,רק במידה ותעמיס חלבון (בכללי,מאוכל וכו') על הגוף,אז תיווצר (כנראה) בעיה בכליות.
או בקיצור-זה לא משנה המקור,זה משנה הכמות.
או בקיצור-זה לא משנה המקור,זה משנה הכמות.
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3
נגיד אם אני צורך בין 2-2.5 חלבון לכל קילו זה בסדר או להוריד את כמות החלבון ?
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
זה בסדר, פרסמו פה מחקרים שמראים שעד פי 4 לא מסוכן. כל זה בהנחה ואין לך בעיות עם הכליות כמובן.
התשובה היא כן ולא.
תלוי בכמות שאתה צורך.
כל דבר שהוא יותר מידי יעמיס על הגוף.
גם לשתות יותר מידי מים מסוכן לגוף (ראה: hyponatremia או "הרעלת מים"), אז מה זה אומר? שתפסיק לשתות מים בגלל שעודף מים מסוכן?
לא, להפך, מים בריאים וחיוניים מאוד לגוף.
וכן גם חלבון, הגוף צריך חלבון, אם תצרוך הרבה מאוד חלבון בכמויות לא פרופורציונליות (לא בכמויות שאתה מתאר.. סקופ 1-2 לא יפגעו בך, להפך - יעזרו לך) גם אז תוכל לפגוע בגוף. (ראה: Rabbit starvation / Protein Poisoning).
תלוי בכמות שאתה צורך.
כל דבר שהוא יותר מידי יעמיס על הגוף.
גם לשתות יותר מידי מים מסוכן לגוף (ראה: hyponatremia או "הרעלת מים"), אז מה זה אומר? שתפסיק לשתות מים בגלל שעודף מים מסוכן?
לא, להפך, מים בריאים וחיוניים מאוד לגוף.
וכן גם חלבון, הגוף צריך חלבון, אם תצרוך הרבה מאוד חלבון בכמויות לא פרופורציונליות (לא בכמויות שאתה מתאר.. סקופ 1-2 לא יפגעו בך, להפך - יעזרו לך) גם אז תוכל לפגוע בגוף. (ראה: Rabbit starvation / Protein Poisoning).
