הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ גיינר בלי מי גבינה

שששש

משתמש מתחיל
45
0
נק' מוניטין:
0
45
0
אז ככה,
אני מתכוון לקנות גיינר (Super Effect), והחלבון בגיינר לא מצוין שיש בו מי גבינה אז אני לא יודע אם קיים שם חלבון ישיר...
אז השאלה שלי אם כדאי לאכול אחרי אימון לדוגמא טונה במים בשביל חלבון ישיר?

תודה מראש לעוזרים
 
אתה לא צריך להיות מוטרד מזה, זה לא באמת משנה ה"חלבון הישיר" אחרי אימון.
מה שיותר צריך להדאיג אותך זה להגיע לערכיים סופיים שלך בסופו של יום.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית