GuyDBG טרול תת-רמה טיפוסי 0 5 נק' מוניטין: 5 0 0 5 30/10/14 פותח/ת השרשור #21 GuyDBG עדכן את הלוג ״לוג שחרור מצה"ל וכו'״: עדכון לוג: 30/10/14 חזרתי לנקודת הפתיחה של הלוג בערך סקוואט 125*5*5 פרס 70*3*5 דפיסיט דדליפט אחיזה רגילה 140*5 סה"כ מרוצה, עוד כמה שבועות PRים, משקל גוף בעלייה לחצו כדי להרחיב... קרא את שאר עדכון הלוג...
GuyDBG עדכן את הלוג ״לוג שחרור מצה"ל וכו'״: עדכון לוג: 30/10/14 חזרתי לנקודת הפתיחה של הלוג בערך סקוואט 125*5*5 פרס 70*3*5 דפיסיט דדליפט אחיזה רגילה 140*5 סה"כ מרוצה, עוד כמה שבועות PRים, משקל גוף בעלייה לחצו כדי להרחיב... קרא את שאר עדכון הלוג...
GuyDBG טרול תת-רמה טיפוסי 0 5 נק' מוניטין: 5 0 0 5 3/11/14 פותח/ת השרשור #22 GuyDBG עדכן את הלוג ״לוג שחרור מצה"ל וכו'״: עדכון לוג: 03/11/14 אחרי שינה והרבה אוכל יש לי אימונים מסריחים היום, אחרי מחלה של 3 ימים היה אימון טוב מאוד סקוואט 140*3 יחסית קל פרס 70*3*5 בדיחה! ממש קל דפיסיט דד יד קדמית לחצו כדי להרחיב... קרא את שאר עדכון הלוג...
GuyDBG עדכן את הלוג ״לוג שחרור מצה"ל וכו'״: עדכון לוג: 03/11/14 אחרי שינה והרבה אוכל יש לי אימונים מסריחים היום, אחרי מחלה של 3 ימים היה אימון טוב מאוד סקוואט 140*3 יחסית קל פרס 70*3*5 בדיחה! ממש קל דפיסיט דד יד קדמית לחצו כדי להרחיב... קרא את שאר עדכון הלוג...
GuyDBG טרול תת-רמה טיפוסי 0 5 נק' מוניטין: 5 + 1 0 5 8/11/14 פותח/ת השרשור #23 GuyDBG עדכן את הלוג ״לוג שחרור מצה"ל וכו'״: עדכון לוג: 08/11/14 אימון שעבר: סקוואט 125*5*5 בנץ 100 5-5-4 מקבילים דדוויפט 145*5 היום: פרונט 100*3*2 פרס 70*3*5 קשה יותר מפעם שעברה בגלל איך שאני עובד עם הבנץ מתח +27*3*5 מסור 90 פאונד 3 שמיניות סה"כ מתחיל לחזור לעצמי, מקווה להגיע לבנץ 100 ל5 חמישיות בקרוב ואז העצימות תתחיל להיות כבדה, באותו זמן גם הפרס יעבור לטקסס אז העסק יתחיל להיות רציני עוד חודש משתחרר לחצו כדי להרחיב... קרא את שאר עדכון הלוג...
GuyDBG עדכן את הלוג ״לוג שחרור מצה"ל וכו'״: עדכון לוג: 08/11/14 אימון שעבר: סקוואט 125*5*5 בנץ 100 5-5-4 מקבילים דדוויפט 145*5 היום: פרונט 100*3*2 פרס 70*3*5 קשה יותר מפעם שעברה בגלל איך שאני עובד עם הבנץ מתח +27*3*5 מסור 90 פאונד 3 שמיניות סה"כ מתחיל לחזור לעצמי, מקווה להגיע לבנץ 100 ל5 חמישיות בקרוב ואז העצימות תתחיל להיות כבדה, באותו זמן גם הפרס יעבור לטקסס אז העסק יתחיל להיות רציני עוד חודש משתחרר לחצו כדי להרחיב... קרא את שאר עדכון הלוג...
GuyDBG טרול תת-רמה טיפוסי 0 5 נק' מוניטין: 5 0 0 5 10/11/14 פותח/ת השרשור #24 פותח הלוג מחק את הלוג ממערכת הלוגים ונעל את הדיון.
