זרם מפחיד בצד החיצוני של השוק

[nadir]

לפני יומיים ככה עשיתי במכשיר אליפטי שאחרי משהו כמו 25-30 דקות פתאום הרגשתי זרם בחלק התחתון החיצוני של שוק ימין.
למחרת התחיל לכאוב ועכשיו מתחיל להשתפר.
מה זה יכול להיות?
תןדה

עוד נושא שלא מצאתי איפה לשאול זה אם משהו עשה מדרסים אצל ariel-orthopedic http://www.ariel-orthopedic.co.il/kupa/kupa3.php
מדרסים וממליץ?
בנוסף קניתי היום נעלי נייק פרי פגסוס 31... אשמח לחוות דעת

 

[talp]

יש לי זרמים כאלה בגלל בלט דיסק.
אתה מרגיש כאבים כשהגוף קר או בתרגיל מסויים?

 

[nadir]

כאבים שמשפיעים גם בדריכה על הרגל... אני נח כרגע זה משתפר.

 

[talp]

כאבים שמשפיעים גם בדריכה על הרגל... אני נח כרגע זה משתפר.

רק ברגל? שום דבר באגן או בגב תחתון?

 

[nadir]

לא.
בצד של השוק נקווה שזה כלום.
יש מצב שהנעליים הקודמות הם בעיתיות קצת תכלס לא יודע כי אם נעליים ישנות יותר אני מרגיש יותר נוח ברגל ופחות לחוץ.
מקווה שהפגסוס 31 שהזמנתי יתאים.

 

[Eitan_H]

תנסה לבדוק Trigger Points בTibialis Anterior או בFibularis Longus

 

[איתן קנפו]

תחושה של זרם קשורה לגירוי עצבי, לרוב כתוצאה מלחץ מכאני. הגירוי עשוי לקרות בכל נקודה לאורך העצב מהמוצא שלו בעמוד שדרה מותני ועד לאיברים אותם הוא מעצבב.
בכללי, לא הייתי מתרגש יותר מדיי מכאב חד פעמי. אם זה חוזר על עצמו שוב, כדאי לבדוק את העניין.
אגב, נעליים לא מתאימות גם יכולות לגרום לזה, אם כבר הזכרת את הסיפור.

לגביי מדרסים, אם אתה עדיין צריך, אתה מוזמן ליצור קשר בפרטי.

איתן,
פיזיותרפיסט ספורט