ייעוץ מחפש גיינר איכותי

[Tzach180]

אני במסה והרבה זמן אני תקוע על אותו משקל וקשה לי להוסיף עוד אוכל אז אני מחפש גיינר איכותי של יחס 1:2 עד 1:3 ושלא יהיה הכי יקר
והאם אני יכול להזמין מחו״ל בלי שיקחו מכס?

 

[TomB]

אני במסה והרבה זמן אני תקוע על אותו משקל וקשה לי להוסיף עוד אוכל אז אני מחפש גיינר איכותי של יחס 1:2 עד 1:3 ושלא יהיה הכי יקר
והאם אני יכול להזמין מחו״ל בלי שיקחו מכס?

המאקרופרו הוא 1:2
יחס נמוך יותר יהיה לך טוב? כמו 1:1.3

 

[Tzach180]

האמת שיותר נמוך לא כי זה כבר לא יהיה ממש אפקטיבי
המאקרו פרו הוא אופציה
יש עוד משהו? ?