Resource icon

texas_method.log.txt

כבר תיקנתי אותו מלא פעמים הוא ממשיך להגיד שהוא דיסלקט ושאין טעם לתקן אותו


הבנץ' שלך מתקדם ממש מהר בזמן האחרון אני זוכר שלפני איזה חודש ה92 שלך ל5X5 היה נראה יותר גרוע מאיך שנראה היום ה100
יש סיסקה גדולה.
 
godlin23 עדכן/ה את הלוג ״texas_method.log.txt״:

עדכון לוג: 12/05/15

שבוע 13 התאוששות.

סקוואט 70X3X5
פרס 60X3X5
קרוק' 16 - רוצה להסגר על טכניקה, מרגיש שיותר מושך מהיד ולא הגב.
תרגיל לגב של הורדת מוט אם ידיים ישרות לכיוון הרגליים.

תרגילים חדשים לגב שבינתיים אני יעשה עד שיוכל לחזור למתח. ביום ראשון הבאה ינסה לעשות מתח לראות מה הולך איתו.

סה"כ אין מה לכתוב הסקוואט עדיין כואב, ניראה לי פחות, מקווה שיעבור השבוע.

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
godlin23 עדכן/ה את הלוג ״texas_method.log.txt״:

עדכון לוג: 14/05/15

שבוע 13 עצימות

סקוואט 80X2X5
בנץ 107.5X5 PR ו 110X3 , הכל תודות לאלון ששמר אלי.
דדליפט 137.5PR נשאר 2.5 קילו למספר שאני מחכה מאוקטובר.
קרוק 18
ידיים

היום התחיל טוב ישנתי טוב כאבי רגליים כמעט עברו עדיין מרגיש בסקוואט אבל ממש רחוק ממה שהיה לפני שבוע, גם ביום יום כבר לא כואב כל כך.
התלבטתי אם ללכת היום כי יש פסטיבל סטודנט אבל ידעתי שאם לא היום אז מחר בטוח לא ילך ואז בשבת ללכת לא יהיה טוב בגלל שראשון כבר אימון, פלוס חדר כושר היה כמעט ריק והיה אוויר לנשום.
הבנץ הלך בסדר, יכול להיות שהייתי צריך...

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
התחזקת בצורה מטורפת! 😃
ובינתיים הכאבי גב שלי לא עברו ומדי פעם אפילו מתחזקים למרות שאני אפילו לא מתאמן, ועכשיו בהתלבטות אם ללכת לפיזיוטרפיסט פרטי שרוצה 270 ש"ח למפגש
 
התחזקת בצורה מטורפת! 😃
ובינתיים הכאבי גב שלי לא עברו ומדי פעם אפילו מתחזקים למרות שאני אפילו לא מתאמן, ועכשיו בהתלבטות אם ללכת לפיזיוטרפיסט פרטי שרוצה 270 ש"ח למפגש
אתה הולך היום ?
 
אתה צריך קצת אירובי 😃

היא גם היום. יומיים, השנה אפילו יש פעמיים מסיבת בריכה שאני מוותר.
גם את המסיבה של אתמול לא הכי אהבתי והייתי שם 3 שעות ואז חתכתי ב11 כי לא היה מה לעשות והיה מפוצץ אנשים ואני קצת קלסטרופובי. והיום בכלל חזרתי לאשדוד.
 
גם את המסיבה של אתמול לא הכי אהבתי והייתי שם 3 שעות ואז חתכתי ב11 כי לא היה מה לעשות והיה מפוצץ אנשים ואני קצת קלסטרופובי. והיום בכלל חזרתי לאשדוד.
אני רק מגיעה היום ב 11, בואנה אתה זקן.
15 חזרות יד קדמית לא נחשב? 🤮
איך אתה מצליח לספור עד 15 בלי להתבלבל ?
 
אני רק מגיעה היום ב 11, בואנה אתה זקן.

איך אתה מצליח לספור עד 15 בלי להתבלבל ?
יש לי פוביה לצאת מהCOMFORT ZONE. זה לא שאני זקן. רק הולך כמו זקן בגלל הפציעה בגב וגם קצת זקן בנשמה. רגע נראה לי שאני באמת זקן.
 
על מה אתם מדברים, אלה היומיים הכי טובים בשנה!
ונראה לי ש2000 זה אפילו לא שליש מכמות האנשים שיש שם
 
על מה אתם מדברים, אלה היומיים הכי טובים בשנה!
ונראה לי ש2000 זה אפילו לא שליש מכמות האנשים שיש שם
אני מאוכזב, אין כמעט בנות יפות פנויות שם.
אני זוכר שפעם אמרו שבערך מגיעים לשם כ 10 אלף. הרוב זה גברים :(
 
אני מאוכזב, אין כמעט בנות יפות פנויות שם.
אני זוכר שפעם אמרו שבערך מגיעים לשם כ 10 אלף. הרוב זה גברים 😭

בפעם האחרונה שהלכתי ליום הסטודנט עם אשתי מישהי התלפפה לי על היד כשהייתי בתור לשירותים, מאז אנחנו לא הולכים (סתם, לא באמת קשור אחד לשני).

היה את סולם הכסף וכל הנוכלים הרגילים?
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית