הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ הפרס שלי קרוב מדי לבנץ'?

Asaf153

Asaf153

משתמש פעיל
950
191
נק' מוניטין:
455
0
950
191
מה נחשב יחס טוב בין הבנץ' לפרס? יש לי 62.5 בנץ' 3X5 ופרס 50 3X5
זה נחשב פרס גבוה מדי או שזה בסדר?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
אין יחס ספציפי שאמור להיות לבנאדם,יש טווח שבו כל בן אדם נמצא ספציפית אצלך הפרס נראה לי גבוה מדי ביחס לבנץ אז אולי זו באמת בעיה במקרה הזה כי אצלך הוא 4/5 וזה דיי גבוה
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #7
נכתב ע"י BROCK LESNAR:
כנראה בעיית טכניקה בבנץ.
אתה מקשית תגב? משתמש בלג דרייב?
לחצו כדי להרחיב...
כן וכן
אני מעלה בבנץ' כל אימון וגם בפרס
זה לא שאני תקוע בבנץ' או משהו
התחלתי גם את SS עם משקלים קלים, התחלתי עם 35 בנץ' ו30 פרס אז כנראה שזו הייתה טעות לעשות ככה
אבל זה לא כזה נורא כי במילא הפרס שלי ייתקע מתישהו ואז הבנץ' יוכל להתקדם
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Asaf153:
מה נחשב יחס טוב בין הבנץ' לפרס? יש לי 62.5 בנץ' 3X5 ופרס 50 3X5
זה נחשב פרס גבוה מדי או שזה בסדר?
לחצו כדי להרחיב...
היחס הממוצע אמור להיות בערך 2/3, יש סטיות לפה ולשם (בדרך כלל למעלה לכיוון 70%-75%).
אצלך אבל נשמע שיש שימוש ברגליים בפרס או טכניקה רעה מאוד בבנץ'.
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #9
נכתב ע"י shahar18:
היחס הממוצע אמור להיות בערך 2/3, יש סטיות לפה ולשם (בדרך כלל למעלה לכיוון 70%-75%).
אצלך אבל נשמע שיש שימוש ברגליים בפרס או טכניקה רעה מאוד בבנץ'.
לחצו כדי להרחיב...
הדבר היחיד שדוחף אצלי בפרס זה הידיים, לא יותר
בבנץ' אני עושה הכל כמו שצריך.
פשוט שהתחלתי SS התחלתי עם משקלים קלים, התחלתי עם 35 בנץ' ו30 פרס
אז יצא שהתקדמתי אימון אחד בבנץ' 5 ובפרס 2.5
ואז אימון אחרי 2.5 בבנץ' ואז 2.5 בפרס וככה המשכתי
ואז הגעתי ל47.5 פרס ונכשלתי אז הבנץ' שלי יכל להתקדם קצת
פשוט התחלתי בהפרשים לא טובים זה הכל, עכשיו אני מבין את הטעות אבל כמו שכתבתי בכל מקרה הפרס יתקע מתישהו ואז הפער יגדל
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Asaf153:
הדבר היחיד שדוחף אצלי בפרס זה הידיים, לא יותר
בבנץ' אני עושה הכל כמו שצריך.
פשוט שהתחלתי SS התחלתי עם משקלים קלים, התחלתי עם 35 בנץ' ו30 פרס
אז יצא שהתקדמתי אימון אחד בבנץ' 5 ובפרס 2.5
ואז אימון אחרי 2.5 בבנץ' ואז 2.5 בפרס וככה המשכתי
ואז הגעתי ל47.5 פרס ונכשלתי אז הבנץ' שלי יכל להתקדם קצת
פשוט התחלתי בהפרשים לא טובים זה הכל, עכשיו אני מבין את הטעות אבל כמו שכתבתי בכל מקרה הפרס יתקע מתישהו ואז הפער יגדל
לחצו כדי להרחיב...
אם הבנץ' ממשיך להתקדם אז אין בעיה, הצגת את זה כאילו זה המשקלים המקסימליים שלך
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

T
דיון 
BTN Press - קרי אובר לבנץ' ?
תגובות
5
צפיות
609
T
TheWrestler
elchonon
אחר 
ערוץ היוטיוב החדש שלי לפאוורליפטינג
תגובות
9
צפיות
1K
elchonon
elchonon
The Blast
מוט פוורליפטינג לבנץ'
תגובות
5
צפיות
914
the Raccoon
the Raccoon
M
כיוון שהבעיה שלי בבנצ' זה העלייה (לא בנעילה)
תגובות
6
צפיות
531
elchonon
elchonon
M
מרים 140 ואבא שלי פוחד שארים 200 שלא אשבור משהו. איך להרגיע אותו?
2
תגובות
34
צפיות
2K
P
PowerPoint

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית