לא הבנתי איך 2.5 מעט מדי ו5 הרבה מדי, 3.75 נשמע בול?
תלוי ברמה שלך ובעדיפות אישית, אני התקדמתי לכל אורך הדרך שלי רק עם 2.5 ויש כאלו שהתקדמו לכל אורך הדרך עם 5 אבל עם יותר ריסטים.
השאלה איפה אתה עומד מבחינת יכולת. לינארית גם ככה בד"כ לא תכנית שמשתלם למשוך על יותר משלושה חודשים~
אם אתה מאמין שאתה יכול לקפוץ ב5 בכמה שבועות, זו אופציה לא רעה לעומת לסחוט עם התכנית התקדמות של 2.5 שגם ככה לא אמורה להגיע הרחק.
זה תלוי עם איזה משקלים נכנסת לתוכנית, מבחינת אחוז מה-RM5 שלך.
תתחיל עם 5, כשתראה שקשה תרד ל-2.5, ואם אתה בחיטוב אז גם תגיע לשלב שבו תפסיק לעלות ורק תנסה לשמור על המשקלים שהגעת אליהם.