נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
אימון שכולו שיאים :
סקווט 70*5
בנצ' פרס 45*5
דדליפט 100*5
מתח עם משקל ל4 חזרות בתוספת 5 ק"ג
וקצת עבודה טכנית...
סקווט 70*5
בנצ' פרס 45*5
דדליפט 100*5
מתח עם משקל ל4 חזרות בתוספת 5 ק"ג
וקצת עבודה טכנית...
