אהלן,
אני בהתלבטות קשה מצד אחד אני כרגע בתקופת שיא של התקדמות במסה וכוח ומצד שני כמות הפיצעונים הולכת וגודלת..
וקראתי על זה והבנתי שלא כולם מקבלים את תופעת הלוואי שמונעת מאנשים להתאמן.
ואין לי מושג מה לעשות.
הייתי מחכה חודש-חודשיים, כשתכנס לתקופה קצת פחות טובה או לחיטוב ולוקח ראוקוטן. אתה יכול להתאמן, פשוט עם משקלים קלים (חוץ ממקרים נדירים). אתה אולי תאבד קצת כוח ומסה אבל הכל יחזור צ'יק צ'אק.
