שלום לכולם,
אני תכף בן 28, מתאמן מזה כשנה וחצי, בהם עליתי כ10 קילו במסה (שוקל כיום 69 קילו, גובה 1.75), בקצב איטי מדי לטעמי, ואפשר לומר ש"התמכרתי" לגדילה הזו.
מתלבט האם להתחיל סייקל ראשון, הבעיה שאני לא מבין בזה יותר מדי וכל תופעות הלוואי נשמעות מפחידות נורא, לעומת זאת, קראתי פה חוויות מוצלחות של הרבה אנשים, ומצד שני - זה כן דוחף לנסות.
כיצד מתחילים בכלל? עם איזה חומר כדאי בכלל להתחיל? מה הכי פחות מסוכן...?
(אני ממש לא בקטע של הזרקה, אך ורק כדורים)
תודה 😃
אני תכף בן 28, מתאמן מזה כשנה וחצי, בהם עליתי כ10 קילו במסה (שוקל כיום 69 קילו, גובה 1.75), בקצב איטי מדי לטעמי, ואפשר לומר ש"התמכרתי" לגדילה הזו.
מתלבט האם להתחיל סייקל ראשון, הבעיה שאני לא מבין בזה יותר מדי וכל תופעות הלוואי נשמעות מפחידות נורא, לעומת זאת, קראתי פה חוויות מוצלחות של הרבה אנשים, ומצד שני - זה כן דוחף לנסות.
כיצד מתחילים בכלל? עם איזה חומר כדאי בכלל להתחיל? מה הכי פחות מסוכן...?
(אני ממש לא בקטע של הזרקה, אך ורק כדורים)
תודה 😃