ייעוץ א.ש נמוך בחיטוב ראשון

[rsr162]

חברים אני צריך שמישהו יאשר או יפסול מנסיונכם את הדבר הבא.

הגעתי בחיטוב הראשון שלי ל10. א.ש בערך על 80 קג. המטרה שלי הייתה לרדת לא.ש נמוך יותר.
נאמר לי שבחיטוב הראשון קשה מאד לרדת לא.ש חד ספרתי.מאחר וזה החיטוב הראשון שלי.וכבר בחיטוב השני והשלישי הגוף יתרגל לעליות וירידות שקורות אצלו.ורק אז יתאפשר לרדת ל א.ש נמוך.
מישהו???

 

[shum_klum]

אין קשר למספר החיטוב (ראשון, שני וכו'), לבין האחוז שומן הכי נמוך שאפשר להגיע אליו.
הסיבה ששמעת את זה היא שבדרך כלל בחיטוב הראשון מסת השריר נמוכה ולכן קשה מאוד להגיע לאחוזים הנמוכים, אך הסיבה לזה שקשה להגיע לאחוז שומן נמוך היא העובדה שחסר מסת שריר ולא בגלל שזה חיטוב ראשון.