תמונה עידכון מאסה 84 קילו

[harder]

הפוסט האחרון שלי במהחיטוב https://www.lbs.co.il/threads/55280/

כמה תמנות של אחרי אימון.

 

[TKgym]

כל הכבוד גבר! גדלת יחסית הרבה מאז התמונות האחרונות, החזה התחיל להתמלא בבשר והכל נראה יותר טוב ועם יותר פרופורציות.
תמשיך לעדכן ובהצלחה בהמשך! מוניטין.

 

[harder]

תודה רבה

 

[shifu]

תותח תוצאות מעולות..... בהצלחה בהמשך

 

[harder]

תודה רבה

 

[the Raccoon]

שיפור מעולה ונראה מעולה
איזו תכנית אתה עושה ?

 

[harder]

אממ אין לי תוכנית כתובה, פשוט מתאמן איך שאני חושב שנכון.
תודהה רבה

 

[harder]

רגלים

 

[LiorP]

תותח. שיפור מצויין ורגליים טובות.

 

[harder]

תודה

 

[עוז]

נראה מצוין גדלת מאוד מאז הפוסט הקודם!