D deanv משתמש מתחיל 77 1 נק' מוניטין: 1 0 77 1 15/11/14 #1 אם אני בתחילת סשן של מסה ואני מבצע אימון ABC A- גב ,יד אחורית B- חזה יד קדמית C- רגליים כתפיים וכל אימון בטן השאלה שלי אם לעשות AXBXCXAXB או ABCXABC או ABXCAX מה עדיף? אני לא כל כך מבין בזה
אם אני בתחילת סשן של מסה ואני מבצע אימון ABC A- גב ,יד אחורית B- חזה יד קדמית C- רגליים כתפיים וכל אימון בטן השאלה שלי אם לעשות AXBXCXAXB או ABCXABC או ABXCAX מה עדיף? אני לא כל כך מבין בזה
A Avi TheKing משתמש פעיל 388 37 נק' מוניטין: 45 0 388 37 TARGET 15/11/14 #2 על כל שלושה ימי אימון יום אחד מנוחה Upvote 0 Downvote
