אני כרגע עושה UD2 וצורך גם קלן, מה אני יכול לשלב כדי למנוע פירוק שריר במהלך תקופת החיטוב? אם צריך בכלל בגלל שבUD2 יש העמסת פחמימה ועוד יומיים ניטרלי על מנת להחזיר את השריר שאבד... לפי מה שהבנתי הקלן לא מספיק אנטיקאטאבולי אז אם אכן יש צורך במשהו אנטיקטבולי מה אפשר לצרוך?