הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה עדכון מסה

B

Barak1423

משתמש מתחיל
27
2
נק' מוניטין:
18
+ 2
27
2
ספארטה
שוקל 70 , 1.74 .
עליתי כ 17 קילו עד עכשיו.
 

קבצים מצורפים

  • IMG_8168.JPG
    IMG_8168.JPG
    KB 32.6 · צפיות: 340
  • IMG_8134.JPG
    IMG_8134.JPG
    KB 43.9 · צפיות: 361
יפה מאוד . רואים שצברת קצת בשר איכותי בחזה . מה עם רגליים ?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
תמונה 
עדכון מסה - 82KG 11%BF
תגובות
2
צפיות
425
איתמר .ק.
איתמר .ק.
2
תמונה 
הערכת אחוז שומן האם להמשיך את החיטוב או מסה
תגובות
1
צפיות
132
B
BambaBuilder
Oren2
תמונה 
הערכת אחוזי שומן + האם כדאי מסה או חיטוב?
2
תגובות
25
צפיות
1K
Oren2
Oren2
א
תמונה 
אשמח לעזרה מסה של 22 קילו
תגובות
4
צפיות
364
P
painandgain1
B
תמונה 
עדכון פיזיק לפני מעבר למסה
תגובות
2
צפיות
536
P
painandgain1

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית