נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
בטח השאלה שנשאלת ה הכי הרבה.
להמשיך את המסה או להתחיל חיטוב?
התחלתי את המסה באמצע -סוף יוני.
ממשקל של 65-67 עליתי ל80-82.
וקצת מפריעה לי הבטן והמותניים.
חשבתי למשוך את המסה עוד חודש,חודשיים ומשם להתחיל חיטוב רצחני עד תחילת הקיץ.
אבל אני גם לא רוצה לפגוע במשקלי העבודה .
דילמה קלאסית של כל מתאמן.
מה לעשות?
להמשיך את המסה או להתחיל חיטוב?
התחלתי את המסה באמצע -סוף יוני.
ממשקל של 65-67 עליתי ל80-82.
וקצת מפריעה לי הבטן והמותניים.
חשבתי למשוך את המסה עוד חודש,חודשיים ומשם להתחיל חיטוב רצחני עד תחילת הקיץ.
אבל אני גם לא רוצה לפגוע במשקלי העבודה .
דילמה קלאסית של כל מתאמן.
מה לעשות?
