נק' מוניטין:
7,290
- Great Shape כ"ס
השיאים ממשיכים לזרום.
הגעתי לאימון עם הרגשה טובה. בחימום המשקלים עלו יפה מאוד. סט אחרון היה 1×215.
שיפור משמעותי ביחס לשבוע שעבר, שבו היה לי דאבל +סינגל, עם 230.
לקינוח, בוצע
@Tom @MikeRozner @coldfire
הגעתי לאימון עם הרגשה טובה. בחימום המשקלים עלו יפה מאוד. סט אחרון היה 1×215.
שיפור משמעותי ביחס לשבוע שעבר, שבו היה לי דאבל +סינגל, עם 230.
לקינוח, בוצע
195×5×4
(חמש רביעיות). התירוץ המתבכיין: נחתכתי באגודל וזה פשוט שרף נורא. @Tom @MikeRozner @coldfire
נערך לאחרונה:
