דיון פרסמו את ארוחת הבוקר שלכם!

[x7haim]

שלי זה בדרך כלל שתי ביצים מקושקשות, פרוסת גבינה צהובה, 2 כפות גבינה לבנה, סלט ו 4 צנימים

 

[ziv_r]

 

[x7haim]

צפה בקובץ המצורף 22296​

קוטג׳ בלי כלום?🤮

 

[shayb]

בד"כ שייק חלבון + 2 צנימים מלחם שיפון עם קוטג' + ירק

 

[White Walker]

300 מ"ל חלב קוקוס + סקופ חלבון + 50 גרם שיבולת שועל + 25 גרם חמאת בוטנים

ואם זה בשבת אז 2 ביצים מקושקשות עם 3 פרוסות גבינה צהובה 28% וכמה פרוסות לחם מלא עם טחינה גולמית 😋🍴

 

[ניר25]

2 סקופים חלבון אופטימום עם 130 גרם שיבולת שועל ולקינוח 10 שקדים

 

[yogevnn]

מה המטרה של הפוסט הזה?

בשביל דברים כאלה יש אוף טופיק

 

[x7haim]

מה המטרה של הפוסט הזה?

בשביל דברים כאלה יש אוף טופיק

מה אכפת לך. לא בא לך להשתתף בדיון? אז אל תגיב.

 

[stitch]

300 מ"ל חלב קוקוס + סקופ חלבון + 50 גרם שיבולת שועל + 25 גרם חמאת בוטנים

ואם זה בשבת אז 2 ביצים מקושקשות עם 3 פרוסות גבינה צהובה 28% וכמה פרוסות לחם מלא עם טחינה גולמית 😋🍴

עשית אותי רעב.
הראשון זה בשייק? איזה חלב קוקוס?

 

[White Walker]

עשית אותי רעב.
הראשון זה בשייק? איזה חלב קוקוס?

של alpro 😃

 

[mtnn]

2 ביצים מקושקשות, גביע יוגורט, 25 גרם טחינה, 4 צנימים ועגבנייה ומלפפון אחד.. מוצרי חלב מנסה לא להכניס, אוכל רק יוגורט. בשבת זה גחנון, 3 ביצים רק את הלבן,50 גרם טחינה ואיך לא גחנון מחיטה מלאה עם רסק, וסלט ירקות.

 

[Fuck]

4 ביצים שלמות בחביתה עם פסטרמה וגבינה צהובה. עם קוטג' וירקות.

 

[Ohad]

גביע גבינה לבנה (250 גרם)
וגבינה צהובה 28ֵ% (50 גרם)

 

[yujinius]

3-4 ביצים רכות, 2-3 פרוסות לחם, נס עם חלב ושתיים סוכר, אם יש אז לאבנה, גבנ"צ, פסטרמה, תלוי כמה זמן עבר מאז שעשיתי קניות

 

[Kartalajan]

150 גרם שיבולת שועל, 300 מ"ל חלב וסקופ חלבון. הכל בקערית.
זו ארוחת הבוקר הנצחית שלי במסה.

 

[כרישחדרכושר]

100 ג' כוסמת + חלב ו150 ג' TVOROG(כמו קוטג' רק מאכל רוסי)
או
שני תפוחים בננה ו150 ג' טבורוג

 

[to11]

4 לחם קל, גביע קוטג 1%, חלבון ביצה וכף טחינה גולמית

 

[itaymadddd]

2 פרוסות לחם חיטה מלא של עינן + 4 פרוסות גבינה צהובה 5 אחוז

 

[bono]

גביע קוטז 3% מופחת נתרן.גביע יוגורט 3%.כמה אגוזי מלך עם תמר.

 

[GuyDBG]

צפה בקובץ המצורף 22296​

איזה Thinkpad?