ייעוץ גיינר/אבקת פחמימות

[Ohad]

היי,

בחודש הבא אני כנראה עובר לטקסס, ואני חייב לעלות עוד במשקל 😃
אני אוכל כמה שאני יכול אבל עדיין מעדיף עוד בוסט ממשהו קל...
מה אתם ממליצים לי לקחת? איזה גיינר ?
תחסכו את זה שחבל על הכסף... אני מוכן להשקיע 400 שקל בשביל חודשיים.

 

[Kartalajan]

כן, חבל על כסף. אתה יכול להכין שייק טוב יותר מאשר גיינר, ובעלות נמוכה יותר.
תציץ כאן - https://www.lbs.co.il/threads/61720/