B BITW משתמש מתחיל 67 13 נק' מוניטין: 27 0 67 13 28/12/14 #1 אני כרגע על 9% שומן בערך אני רוצה לרדת ל6-7. כבר עשיתי סייקל אחד של קלן אני כרגע בהפסקה ממנו אבל בינתיים לוקח יוהמבין. לפי מה שקראתי יוהמבין יותר אפקטיבי לשומן עיקש אז מה עדיף לעשות עוד סייקל קלן עם קטוטיפן למשך 3-4 שבועות או לקחת יוהמבין?
אני כרגע על 9% שומן בערך אני רוצה לרדת ל6-7. כבר עשיתי סייקל אחד של קלן אני כרגע בהפסקה ממנו אבל בינתיים לוקח יוהמבין. לפי מה שקראתי יוהמבין יותר אפקטיבי לשומן עיקש אז מה עדיף לעשות עוד סייקל קלן עם קטוטיפן למשך 3-4 שבועות או לקחת יוהמבין?
י י נ י ב משתמש פעיל 359 39 נק' מוניטין: 57 0 359 39 31/12/14 #2 מ המטרה לרדת לתקופה קצרה או קבוע? כך בחשבון שהגוף מאוד קטבולי באחוזים נמוכים Upvote 0 Downvote
