שריטה פסיכולוגית מהמראה החיצוני
- פותח/ת השרשור Tonyd
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
5,839
לאחר שהפסקתי להתאמן הנושא הזה הפסיק להטריד אותי.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
בדר"כ זה הרמה להטרלה אך אכתוב ברצינות,
הייתי פעם שמן ("הייתי",פחח..אני עדיין),ולא הייתי מרוצה מאיך שאני נראה גם שירדתי ל70 קילו (שחיפל'ה)
אבל המחשבה פשוט השתנתה לי עם הגיל,הספורט שאני עוסק בו (פוטבול)והשלמתי עם איך שאני נראה וההעדפה להיות חזק על חשבון "קוביות" וכו'
לפי מה שאתה מתאר,אתה חטוב (92 עם 12%) שזה מרשים
אז די להתבכיין,יש יותר שמנים ממך בעולם
הייתי פעם שמן ("הייתי",פחח..אני עדיין),ולא הייתי מרוצה מאיך שאני נראה גם שירדתי ל70 קילו (שחיפל'ה)
אבל המחשבה פשוט השתנתה לי עם הגיל,הספורט שאני עוסק בו (פוטבול)והשלמתי עם איך שאני נראה וההעדפה להיות חזק על חשבון "קוביות" וכו'
לפי מה שאתה מתאר,אתה חטוב (92 עם 12%) שזה מרשים
אז די להתבכיין,יש יותר שמנים ממך בעולם
נק' מוניטין:
12,027
חשבת על טיפול?
אמנם יש חכמה והשלמה שבאות עם הגיל אבל לא חבל לסבול עד אז?
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
הפוסט הוא באמת הרמה להטרלה, אבל בגלל הקשר והקירבה שלי לנושא, אני אנסה לעזור.
ראשית, חשוב שתבין שאולי נדמה לרבים שאנחנו עוסקים בספורט שמקשור בכח מתפרץ אבל למעשה מדובר במרתון. שימוש בחומרים אנבוליים או לא, הוא לא רלוונטי. מה שמושג קצת יותר מהר ולרום יותר משמעותי הוא עדיין אותו מרתון.
גם אני אדם אקסצנטרי (אני משוכנע שהרבה יותר ממך) ותקופה לא מבוטלת שבזבזתי את זמני מבלי להבין שבסופו של דבר, יש צורך לרוץ מרחק מספיק משמעותי מתוך המרתון בכדי לראות תוצאות.
להיות מרוצה?... אני אף פעם לא ממש מרוצה. זה טבעם של אנשים אקסצנטריים. הם מאושרים בחלקם. לזמן קצר. מאוד...
אבל אני יכול להבטיח לך שלפחות בכל הקשור בויזואליות, התמדה בדרך מתאימה תקדם אותך לשם.
נק' מוניטין:
3,782
אני חושב שיש כאן יותר ממה שתום אמר.
מעבר לכך שרוב מפתחי הגוף אף פעם לא מרוצים ותמיד ממשיכים לדחוף קדימה, אני מאמין שיש כאן איזו בעיה בקבלת הגוף שלך.
מאז שהתחלתי להתאמן אני רק מרגיש טוב יותר, ולא להפך. תמיד הרגשתי שמן ולא הייתי מרוצה מהגוף שלי, ועכשיו אני שלם אתו.
אני עדיין רוצה לגדול (והרבה) ועדיין רוצה להיות חטוב יותר וחזק יותר, אבל לבינתיים, אני יודע שאני כרגע מרוצה מהמראה שלי יותר מאשר הייתי בכל תקופה אחרת בחיי.
אני חושב שבנושא הזה טיפול יעזור יותר מעוד סייקל.
מעבר לכך שרוב מפתחי הגוף אף פעם לא מרוצים ותמיד ממשיכים לדחוף קדימה, אני מאמין שיש כאן איזו בעיה בקבלת הגוף שלך.
מאז שהתחלתי להתאמן אני רק מרגיש טוב יותר, ולא להפך. תמיד הרגשתי שמן ולא הייתי מרוצה מהגוף שלי, ועכשיו אני שלם אתו.
אני עדיין רוצה לגדול (והרבה) ועדיין רוצה להיות חטוב יותר וחזק יותר, אבל לבינתיים, אני יודע שאני כרגע מרוצה מהמראה שלי יותר מאשר הייתי בכל תקופה אחרת בחיי.
אני חושב שבנושא הזה טיפול יעזור יותר מעוד סייקל.
נק' מוניטין:
1,288
- Holmes D. Center
הרגיל או המופגז?
חושב שיש הבדל בין להגיד "אני צריך יותר בייספס או רחב גבי) מאשר להיות על 92 קילו עם 12% ולהגיד שהגוף שלי לא יפה
נק' מוניטין:
47,533
מיקי בוגנים.
נק' מוניטין:
2,804
זה פוגע לך בבטחון העצמי הכללי בחיים ? אתה עצבני מזה? איך הולך עם המין השני?
כל עוד זה לא מפריע לך עם דברים אחרים תפתח את עצמך כמה שאתה רוצה במשך כמה זמן שאתה רוצה. בשריטות מהסוג הזה צריך לטפל רק אם הן באמת גורמות לך לבעיה של בטחון עצמי.
כל עוד זה לא מפריע לך עם דברים אחרים תפתח את עצמך כמה שאתה רוצה במשך כמה זמן שאתה רוצה. בשריטות מהסוג הזה צריך לטפל רק אם הן באמת גורמות לך לבעיה של בטחון עצמי.
נק' מוניטין:
5,837
אני זוכר שקיבלתי את הפלאג האנאלי שלי מאיביי וגיליתי שהוא קטן מדי. עולמי חרב עליי, אני פשוט לא מצליח להגיע לסיפוק..לא מרוצה מהרקטום שלי. מהיום שבו עברתי לחרוזים נולדתי מחדש.
אבל בשיא הרצינות..
אחי כנס לפרפורציה, אתה 92 ק"ג על 12 אחוזי שומן, אולי תראה כמה תמונות של חבר'ה פה מהפורום ותרגיש קצת יותר טוב עם עצמך.
אם זה איכשהו עוזר, אני יכול לומר לך שבתחום פיתוח הגוף כמעט לכל החבר'ה יש את הבעיה שאתה מתאר(בנוסף להפרעות נפשיות למיניהן, נרקסיזם מופרז וכד'), קח דברים בפרופורציה.
אבל בשיא הרצינות..
אחי כנס לפרפורציה, אתה 92 ק"ג על 12 אחוזי שומן, אולי תראה כמה תמונות של חבר'ה פה מהפורום ותרגיש קצת יותר טוב עם עצמך.
אם זה איכשהו עוזר, אני יכול לומר לך שבתחום פיתוח הגוף כמעט לכל החבר'ה יש את הבעיה שאתה מתאר(בנוסף להפרעות נפשיות למיניהן, נרקסיזם מופרז וכד'), קח דברים בפרופורציה.
נק' מוניטין:
1,096
אין בעיה עם לשאוף ליותר. יש בעיה אם אתה מסתכל במראה ואף פעם לא מרוצה ממה שאתה רואה.
איך להפסיק להיות בן אדם אגוצנטרי\אגואיסט? תעבוד עם זקנים. עם אנשים חולים וכו. תאמין לי אחרי זה אתה תאריך כל יום שאתה בריא ולא כואב בלי קשר לאסטתיקה.
עוד דרך: שים מטרות יכולתיות(50 מתח,200 לחיצת חזה וכו) במקום מטרות של היקפים,משקל ואחוז שומן.
אם תנסה לשנות הגישה למה אתה מתאמן מ"להראות טוב" ו"להיות גדול" ל-להתחזק במשהו ספציפי,לשפר טכניקה,להקפיד עם תזונה וכו. הבעיה מתחילה בראש, אם אתה שם את המטרות הלא נכונות אל תצפה שתהיה "נורמאלי" ולא אגוצנטרי. אין בעיה אם נרקיסיזם כל עוד אתה מודע שיש לך אותו ואתה מטפל בזה..
איך להפסיק להיות בן אדם אגוצנטרי\אגואיסט? תעבוד עם זקנים. עם אנשים חולים וכו. תאמין לי אחרי זה אתה תאריך כל יום שאתה בריא ולא כואב בלי קשר לאסטתיקה.
עוד דרך: שים מטרות יכולתיות(50 מתח,200 לחיצת חזה וכו) במקום מטרות של היקפים,משקל ואחוז שומן.
אם תנסה לשנות הגישה למה אתה מתאמן מ"להראות טוב" ו"להיות גדול" ל-להתחזק במשהו ספציפי,לשפר טכניקה,להקפיד עם תזונה וכו. הבעיה מתחילה בראש, אם אתה שם את המטרות הלא נכונות אל תצפה שתהיה "נורמאלי" ולא אגוצנטרי. אין בעיה אם נרקיסיזם כל עוד אתה מודע שיש לך אותו ואתה מטפל בזה..
