דיון הוצאת זרע לאחר אימון.

[Daniel233]

אני יודע שקיימים אלף ואחד נושאים על הנושא הזה , ויש המון חילוקי דעות.

הייתי שמח לשמוע כמה חוות דעת על הוצאת זרע לאחר אימון. [ כשעתיים-שלוש לאחר האימון ]. יש איזושהי פגיעה בשריר / בהתאוששות שלו?

 

[White Walker]

 

[godlin23]

אני יודע שקיימים אלף ואחד נושאים על הנושא הזה , ויש המון חילוקי דעות.

הייתי שמח לשמוע כמה חוות דעת על הוצאת זרע לאחר אימון. [ כשעתיים-שלוש לאחר האימון ]. יש איזושהי פגיעה בשריר / בהתאוששות שלו?

יש לך חלון הזדמנויות של חצי שעה מסוף האימון שבו כדאי להוציא זרע (אבל לא לשווא), אז הגוף יתחיל בתהליך יצירת זרע חדש מה שמעלה את רמת הטוסטסטרון בגוף ויעזור לבנות יותר שריר.

 

[RussianHotGirl]

רק אם זה הולך על הפנים של @Rhino

 

[godlin23]

אם פספסתה את החלון אז כבר תחכה לפחות 12 שעות, כי בזמן הזה מתרחשת בניית השריר, ואתה מוציא כמעט את כל חומצות האמינו העיקריות.

 

[Daniel233]

אם פספסתה את החלון אז כבר תחכה לפחות 12 שעות, כי בזמן הזה מתרחשת בניית השריר, ואתה מוציא כמעט את כל חומצות האמינו העיקריות.

אז למעשה הוצאת זרע לאחר 2-3 שעות מהאימון משחררת כמעט את כל החומצות אמינו מהגוף ואין בניית שריר כלל? באחוזים לדוגמא , במידה ולא הייתה הוצאת זרע יש 100% בניית שריר ולאחר הוצאה כמה? מסקרן.

 

[RussianHotGirl]

אז למעשה הוצאת זרע לאחר 2-3 שעות מהאימון משחררת כמעט את כל החומצות אמינו מהגוף ואין בניית שריר כלל? באחוזים לדוגמא , במידה ולא הייתה הוצאת זרע יש 100% בניית שריר ולאחר הוצאה כמה? מסקרן.

בסביבות 69%

 

[Rhino]

רק אם זה הולך על הפנים של @Rhino

יואו אני חייב להתחרות כבר

 

[godlin23]

אז למעשה הוצאת זרע לאחר 2-3 שעות מהאימון משחררת כמעט את כל החומצות אמינו מהגוף ואין בניית שריר כלל? באחוזים לדוגמא , במידה ולא הייתה הוצאת זרע יש 100% בניית שריר ולאחר הוצאה כמה? מסקרן.

למה להסתבך, תרוץ למקלחת תתפוס את התחת הכי יפה שם ותיתן עבודה כמה שיותר מהר שהחלון הזדמנויות לא יעבור. ובזמן שאתה נותן עבודה על תשכח לשתות אבקה או לאכול את הטונה, אתה יכול להתשמש בגב בתור שולחן.