האם כאב בכתף לאחר בנצ' יכול להיות רק שריר תפוס?

[White Walker]

בזמן הבנצ' המוט בטעות נתקע בזמן העלייה במדפים הקטנים, ב 2 סטים.
וזה גרם לכל המוט להזדעזע, וביחד איתו הידיים שלי.

מאז, ולאחר מקבילים שאחרי השריר החל לכאוב ולא הצלחתי להרים את היד כמו שצריך גם.

האם בגלל התגובה המידית הזו לאחר התרגיל, יכול להיות שמדובר בשריר שנתפס? ולאו דווקא בדלקת?

 

[SuperMan]

בדרך כלל שריר תפוס שתגע בו תרגיש אותו נוקשה.
תן לזה כמה ימים להתרפות,במידה וזה לא עובר ומורגש במיוחד בתרגילים מסויימים אני מציע לך ללכת לאורטופד שיבדוק.

נ.ב-לפי מה שתארתה זה רוב הסיכויים שריר תפוס.

 

[stitch]

לי זה דווקא נשמע כמו חבלה פשוטה. כאילו חטפת מכה בכתף (דרך היד).

 

[White Walker]

לי זה דווקא נשמע כמו חבלה פשוטה. כאילו חטפת מכה בכתף (דרך היד).

איך זה אפשרי? 😲

 

[shahar18]

בזמן הבנצ' המוט בטעות נתקע בזמן העלייה במדפים הקטנים, ב 2 סטים.
וזה גרם לכל המוט להזדעזע, וביחד איתו הידיים שלי.

מאז, ולאחר מקבילים שאחרי השריר החל לכאוב ולא הצלחתי להרים את היד כמו שצריך גם.

האם בגלל התגובה המידית הזו לאחר התרגיל, יכול להיות שמדובר בשריר שנתפס? ולאו דווקא בדלקת?

בכתף קל מאוד להבחין אם הכאב הוא שריר או משהו אחר.
אם הכאב הוא חד, כנראה שנפצעת.

 

[stitch]

איך זה אפשרי? 😲

המוט פגע בברזל, היד שלך מחוברת למוט, הזעזוע עבר לכתף. ממש כאילו חטפת מכה בכתף עצמה.