נק' מוניטין:
6
- None
- פותח/ת השרשור
- #3
לא מצפה שזה יכולל פלאים אבל אם יש משהו שיכול לעזור אפילו קצת יהיה מעולה חחח
נק' מוניטין:
6
- None
- פותח/ת השרשור
- #5
ואלה לא הובחנתי כצריך רטלין. אם אתה חושב שהנושא הזה בא במטרה לצחוק אז אתה טועה. באתי במטרה למצוא תוסף שיעזור. כמו שהבחור למעלה הגיב למשל האומגה 3. קראתי כמה מאמרים על קפאין שאם מכניסים לגוף 200 מ"ג קפאין זה יכול לעזור אבל זה לא מוכח.
תודה בכל מקרה.
נק' מוניטין:
4,829
יש משהו במה שהוא אומר, אבל זה שונה מהשאלה שלך. ריטלין עוזר להתרכז אבל הוא לא משפר את הזיכרון.
ובשביל להיות רענן ללמידה לפסיכומטרי זה אומר לספק לגוף שעות שינה דרושות, אוכל ושקט. אם אתה חווה בעיות ריכוז ויש לך מאיפה להשיג ריטלין, תנסה.
נק' מוניטין:
4,829
באמת? חשבתי שלא ניתן להשיג את זה בכזאת קלות. חבל לשמוע שזה ככה.
נק' מוניטין:
2,836
אולי ל-טירוזין עם קפאין יעזור.
נק' מוניטין:
6
- None
- פותח/ת השרשור
- #12
אשמח לדעת מה זה לטירוזין.
אגב רטלין אני לא באמת מעוניין לקחת.. בבסיס היו אנשים שמסניפים אותו אז אני מאמין שזה לא הכי תקין הדבר הזה חחח
נק' מוניטין:
588
אפדרין עזר לי אבל זה לא חוקי בארץ... מדינה מעצבנת
נק' מוניטין:
1,215
L-TYROSINE זאת חומצת אמינו לא חיונית. לפי מחקרים מסויימים היא מעלה את רמות הנוירוטרנסמיטורים דופמין, סרוטונין ונוראנדרנלין בדם. שימוש בה לפי כמה מקורות (לא יודע עד כמה הם אמינים) עוזר להפיג לחץ ומעלה את המצב רוח (כנראה בגלל עלייה ברמות הדופמין והסרוטונין).
שימוש בה לא מזיק.
אני לא יודע אם זה תוסף זמין או שצריך מרשם בשבילו.
נק' מוניטין:
6
- None
- פותח/ת השרשור
- #15
אוקי אברר זאת, תודה
נק' מוניטין:
295
ל-טירוזין ניסיתי, הייתי לוקח גרם וחצי על קיבה ריקה, בימים הראשונים הרגשתי באמת רגוע ונינוח יותר ואח"כ הפסיק לחלוטין, אולי היה פלצבו, זה ללא מרשם וגם לא כ"כ יקר.
מעצבן כי גם אחרי הלקיחה לא אמורים לאכול חלבון לכמה זמן כי אז יכול להיות שהטירוזין יתרכב עם חומצות אמינו אחרות, ככה הבנתי לפחות.
אם תמצא תוסף שבאמת עוזר לזיכרון תעדכן אותי, חושב שניסיתי כל דבר חוקי עד עכשיו והבגרויות הולכות וקרבות ><
מעצבן כי גם אחרי הלקיחה לא אמורים לאכול חלבון לכמה זמן כי אז יכול להיות שהטירוזין יתרכב עם חומצות אמינו אחרות, ככה הבנתי לפחות.
אם תמצא תוסף שבאמת עוזר לזיכרון תעדכן אותי, חושב שניסיתי כל דבר חוקי עד עכשיו והבגרויות הולכות וקרבות ><
נק' מוניטין:
6
- None
- פותח/ת השרשור
- #17
יש תופעות לוואי ללטירוזון הזה? אם ככה נראה לי שאשאר עם אומגה 3
נק' מוניטין:
588
שמן זית ביהדות יש לו סגולה לזיכרון, ויש כמה סגולות למנוע שכחה.... לדעתי תירגול מה שיעזור
נק' מוניטין:
34,643
לא שידוע.
חומצת אמינו.. לא תרופה.
נק' מוניטין:
9,517
שיט, אם רק הייתי זוכר איך נקרא החומר הזה שאני לוקח כל בוקר לשיפור הזכרון הייתי מספר לך בשמחה. הוא ממש מחולל פלאים!
