נק' מוניטין:
34,643
גם לי זה קורה בחזרה האחרונה,
אני חושב שזה קורה כי אתה ממהר לסיים (אם זה כבד כמו שזה אמור להיות)
אני זורק זין בחזרה האחרונה שלא בכוונה.. ובכל אימון של דדליפט אני אומר לעצמי לא לעשות את זה בחזרה האחרונה.
יכול להיות גם שאתה מתרחק מעט מהמוט ובגלל זה הגב יותר מתקמר?
אני חושב שזה קורה כי אתה ממהר לסיים (אם זה כבד כמו שזה אמור להיות)
אני זורק זין בחזרה האחרונה שלא בכוונה.. ובכל אימון של דדליפט אני אומר לעצמי לא לעשות את זה בחזרה האחרונה.
יכול להיות גם שאתה מתרחק מעט מהמוט ובגלל זה הגב יותר מתקמר?
נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
- פותח/ת השרשור
- #3
הבנתי איפה הטעות שלי ביום חמישי מתכוון לשפר
נק' מוניטין:
34,643
איפה היא הייתה?
נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
- פותח/ת השרשור
- #5
בsetup התחת היה כמעט בקו הברכיים וגם לא משכתי את השכמות אחורה מספיק
