נק' מוניטין:
5,883
טוב אז אני מתגיס בשלישי , והלכתי על טוטאל לפני הגיוס לראות מה אני שווה
כמו שתוכלו לראות , המספרים הרבה יותר יפים ממה שהיה בתחרות האחרונה , זה רק מוכיח כמה גרוע הלך לי
אני מאוד מבסוט , הגשמתי את כל המטרות שלי ,הבנצ קצת איכזב (נכשלתי ב95) אבל שטויות
בסקוואט לא הלכתי על יותר מדי כי לאחרונה עברה עליי תקופה לא טובה בסקוואט והעדפתי לשחזר את השיא מהתחרות
בבנצ אני מאוד מופתע לרעה , כי התקדמתי מאוד טוב בלחיצות מאז התחרות וקצת מבאס שלא הלך כמו שתכננתי , אבל עדיין זה לא משהו רציני
בדדליפט אין מאושר ממני , זו הייתה המטרה שלי לפני הגיוס והיא הושלמה בהצלחה עם הרבה רעידות
אני נפצעתי כשבוע לאחר התחרות , ככה שלא התקדמתי הרבה בסקוואט ובדדליפט כי פשוט לא ביצעתי אותם כמו שצריך כדי להתקדם
תודה ל @Daniel- על העריכה ועל העזרה בהכל , ל @Eliavitie על העידוד והתמיכה , ל @zaptamaher על בניית התוכנית שרצה במשך התקופה האחרונה , ל @shum_klum על בניית תוכנית ללחיצות שעזרה מאוד , לכל עוקבי הלוג שלי ולכל האנשים שתמכו בי ועזרו
אני מאוד מקווה להמשיך עם זה גם בתקופת הצבא , הכל תלוי בת"ש שאקבל , וגם אם חלילה לא אמשיך אני אחזור לזה בעתיד
