נק' מוניטין:
3,759
- 1,515
- 1,267
לא שאלתי באשכול הקלן הגדול כי לדעתי צריך לזה אשכול משלו.
אני חושב לעשות סייקל קלן קצת יותר אפקטיבי כי הקודם היה חלש ולא הרגשתי כלום.. ייראה ככה
יום 1-2
40 מקג
יום 2-4
80 מקג
יום 4-6
120 מקג
יום 6-8
160 מקג
יום 8-16
200 מקג
זה יותר קצת יותר משבועיים והמינונים הם לא קטנים אז אני חושב לתסף בקטוטיפן..
השאלה היא: איך לתסף בקטוטיפן עם סייקל כזה?
תודה מראש 😃
אני חושב לעשות סייקל קלן קצת יותר אפקטיבי כי הקודם היה חלש ולא הרגשתי כלום.. ייראה ככה
יום 1-2
40 מקג
יום 2-4
80 מקג
יום 4-6
120 מקג
יום 6-8
160 מקג
יום 8-16
200 מקג
זה יותר קצת יותר משבועיים והמינונים הם לא קטנים אז אני חושב לתסף בקטוטיפן..
השאלה היא: איך לתסף בקטוטיפן עם סייקל כזה?
תודה מראש 😃
נערך לאחרונה: