הרפתקאות הטנק הגריאטרי

[Tank]

בנוסף, הגיע הזמן להתמודד עם העובדה שפשיטות גו וכפיפות בטן הם רעיונות גרועים לגב כואב.

אוקיי :(

בנוסף, הגיע הזמן לשבור מקביל + להפסיק לפשוט את הגב יתר על המידה בסקוואט, במקום לנסות להפטר מהבאט ווינק שרק מחזיר לך אותו למנח ניטרלי.

אוקיי :(

אה, ובנוגע לפיזיותרפיסטים... אני חושב שאתה יודע מה הגיע הזמן בנושא זה. עם כל החיבה והכסף שאתה לא יודע מה לעשות איתו.

את זה כבר הפסקתי 😃
הכסף שלי חשוב לי כי בכסף אפשר לקנות פיצה 😃

דרך אגב עוד לא התנשקתם. יום חמישי מועד אחרון ;)

אפשר במקום זה לשחד אותך בסקופ פריוורקאוט בטעם PINK LEMONADE? 🙄
רגע נראה לי שלא הבנתי משהו. מה זאת אומרת "לפשוט את הגב יותר מדי"? מה הכוונה?

 

[Matty]

הכסף שלי חשוב לי כי בכסף אפשר לקנות פיצה 😃

ואז לבכות שאתה שמן?
הגיוני. 🙄

 

[yujinius]

את זה כבר הפסקתי 😃

רגע הפסקת ללכת לפיזיותרפיסט?

הכסף שלי חשוב לי כי בכסף אפשר לקנות פיצה 😃

ואז לכתוב בעדכונים "אני עולה במשקל מהר מדי" 😃

רגע נראה לי שלא הבנתי משהו. מה זאת אומרת "לפשוט את הגב יותר מדי"? מה הכוונה?

OVEREXTENSION?

 

[Tank]

רגע הפסקת ללכת לפיזיותרפיסט?

כן. בחשיבה אחורה הוא עזר לי יותר בכך שהוא נתן לי תרגילים שאני עושה ביום יום שלדעתי גורמים לכך שהפציעה תעבור לאט לאט. הטיפולים עם המסאג'ים הכואבים לדעתי לא עזרו יותר מדי ועליהם הלך עיקר הכסף. הוא שלח לי חומרים עם סרטונים והסביר לי הרבה דברים שלא ידעתי שאני לומד מהם אבל מעבר למפגשים שכבר הייתי בהם אני חושב שלבוא אליו עוד יהיה בזבוז.

ואז לכתוב בעדכונים "אני עולה במשקל מהר מדי" 😃

אוקיי, כדי שאתה והשמן השני תפסיקו לרדת עליי אני אכתוב את זה בצורה יותר ברורה
"הכסף שלי חשוב כי בכסף אפשר להזמין פיצה בקבוצה של 4 אנשים שכל אחד יקבל 2 משולשים".

OVEREXTENSION?

מוזר. אני מרגיש שאני לא באובראקסטנשן. אני אבקש אז מטל לבדוק פעם הבאה אולי לא שמתי לב. הייתי בטוח שאני עובד נייטראלית.

 

[Matty]

"הכסף שלי חשוב כי בכסף אפשר להזמין פיצה בקבוצה של 4 אנשים שכל אחד יקבל 2 משולשים".

או,עכשיו אתה מדבר לעניין.

הייתי בטוח שאני עובד נייטראלית.

אני לא חושב,עד כמה שאני זוכר את סקוואט שלך במעורפל.

 

[Tank]

אני לא חושב,עד כמה שאני זוכר את סקוואט שלך במעורפל.

אוקיי אז יום חמישי נעבוד על זה 😃

 

[Beast and cheat]

תפסיק להיות ילדה, פיצה ל4 אנשים???
מה אתה מתבייש בזה שכסף על פיצה עדיף מכסף על פיזיותרפיה? זה נכון!

וכן אתה באובר אקסטנשן כל חזרה בכל סט.

 

[Tank]

תפסיק להיות ילדה, פיצה ל4 אנשים???
מה אתה מתבייש בזה שכסף על פיצה עדיף מכסף על פיזיותרפיה? זה נכון!

וכן אתה באובר אקסטנשן כל חזרה בכל סט.

מעולה, אז עכשיו אני יודע בדיוק על מה להתרכז באימון הבא.
רק שאלה. האובראקסטנשן אצלי מופיע בסט אפ לפני הירידה או בזמן הירידה עצמה?

 

[Matty]

בזמן הירידה עצמה

 

[StarBreaker]

יש לך סרטון שאתה עושה פרס? חיפשתי לא מצאתי

 

[Tank]

יש לך סרטון שאתה עושה פרס? חיפשתי לא מצאתי

למען האמת פרס בחיים לא צילמתי. אולי אצלם בהמשך כשאחזור למשקלי עבודה נורמאליים.

 

[Beast and cheat]

מעולה, אז עכשיו אני יודע בדיוק על מה להתרכז באימון הבא.
רק שאלה. האובראקסטנשן אצלי מופיע בסט אפ לפני הירידה או בזמן הירידה עצמה?

בזמן הירידה בוודאות, בזמן העמידה לא זוכר, אהיה גלוי: לא הסתכלתי הרבה על הסקוואט שלך...

 

[Matty]

בזמן הירידה בוודאות, בזמן העמידה לא זוכר, אהיה גלוי: לא הסתכלתי הרבה על הסקוואט שלך...

מתי עשה קצת קסמים וסמים וזה מה שיצא:

 

[Beast and cheat]

מתי עשה קצת קסמים וסמים וזה מה שיצא:
צפה בקובץ המצורף 31449

זה בזמן העמידה, לא התנועה, שבה הוא פושט יתר.

 

[Matty]

זה בזמן העמידה, לא התנועה, שבה הוא פושט יתר.

הוא שאל אם זה גם בסטאפ... 😕

 

[Beast and cheat]

הוא שאל אם זה גם בסטאפ... 😕

וזה מה שעניתי:

בזמן הירידה בוודאות, בזמן העמידה לא זוכר

 

[Matty]

בזמן העמידה לא זוכר

יופי,אז עכשיו את זוכר בעזרת התמונה. מה לא ברור?

 

[Beast and cheat]

יופי,אז עכשיו את זוכר בעזרת התמונה. מה לא ברור?

חשבתי שזה נאמר בטון של "טעית, בזמן העמידה לא".

 

[Matty]

חשבתי שזה נאמר בטון של "טעית, בזמן העמידה לא".

לא הייתה כוונה לכך. 😃
בכ"מ הינה תמונה בירידה:

 

[Tank]

עכשיו אני רואה את האובראקסטנשן באופן ברור. תודה מתי!