זאת בדיוק השאלה מה הוא עושה.
הוא כתב שהוא חושב להוסיף שחיה בתור פעילות אירובית, אז אני דיברתי על זה
אה אופס לא ראיתי.
לא נראה שהשחיה תפגע בפציעה (לא בטוח) פשוט נראה לי יותר מדי עומס על הכתפיים, ועל פלג גוף עליון בכללי גם ללחוץ 4 פעמים בשבוע וגם לשחות
זה תגובה של שמן אמיתי. מוותר מהר על פעילות ספורטיבית
לא אמרתי שאני אוותר על הבריכה, פשוט אני אוותר על לשחות. אני סתם אכנס לבפנים כי זה נחמד. אז אני סתם שמן אמיתי אני לא ילד כאפות שנכנע ללחץ חברתי!
אתה ילד כאפות.
20 דקות אופניים זה רק כדי להוריד קצת נוזלים לקראת סוף האימון ולהגיע ללא נוזלים לשקילה. זה עוזר לי לשמור על רמה זהה של נוזלים בשקילות כדי למדוד את ההתקדמות שלי
עם זה אין לי בעיה אבל שישי הזה בסוף לא יצא לי כי אני ישר אחרי המבחן נוסע לנהריה :(
שיזיע מעל האבנים שם, יעשה ריח של מנגל בכל הסאונה
תמיד יש עוד שישי.
אתה לא אוכל פחמימה, הרמת נוזלים שלך די דומה גם ככה
הוא גם יכול לשבת אליהם זה שורף את כל השומן בתחת ישר.
אם אתה רוצה לבוא לשבור שיא אישי, וחושב שתוכל, אז למה לא.. אם אתה רוצה לבוא בשביל לקחת מקום אז לא נראה לי כדאי
אני רוצה להשתתף לכיף ושלפחות איכשהו אני אשתמש בחגורה ששילמתי עליה 700 שקל 😃
אז תירשם, למה לא
לא, החלטתי לא להתחרות בתחרות הקרובה בכל מקרה. אני אסיים חיטוב ואלך בדצמבר, אם יהיה מותר רצועות שם אז נראה.
