הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה 3 חודש מסה

A

AzariaNNN

משתמש מתחיל
43
0
נק' מוניטין:
0
0
43
0
התחלתי מסה לפני שלושה חודשים וזאת ההתקדמות שלי לבנתיים, זה לא הרבה אבל גם משהו..אשמח לתגובות לגבי מה לשפר


 
אין מה לשפר אחי,
אתה התקדמת יפה מאוד ב-3 חודשים.
המשך באותה דרך ותעלה לפה תמונה בעוד 3-4 חודשים וניראה מה קורה לאחר מכן.

יפה מאוד, בהצלחה!
 
כמו שרשמו לך תמשיך לעשות מה שאתה עושה כי זה ניראה שעובד אליך ממש טוב.

איזה תוכנית אתה עושה ?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

D
תמונה 
מסה של בערך 3 חודש וכמה אחוז שומן?
תגובות
5
צפיות
653
OA
OA
R
תמונה 
לצאת למסה נקיה עוד חודש?
תגובות
11
צפיות
642
R
root1
2
תמונה 
הערכת אחוז שומן האם להמשיך את החיטוב או מסה
תגובות
1
צפיות
132
B
BambaBuilder
Y
תמונה 
עדכון מסה - 82KG 11%BF
תגובות
2
צפיות
425
איתמר .ק.
איתמר .ק.
Oren2
תמונה 
הערכת אחוזי שומן + האם כדאי מסה או חיטוב?
2
תגובות
25
צפיות
1K
Oren2
Oren2

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית