הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה מסה אשמח לתגובות בונות

elad455

elad455

משתמש מתחיל
1
0
נק' מוניטין:
0
0
1
0
73 קילו אני מטר 68 אני ישתדל לעלות תמונה של גב ורגליים היום
 

קבצים מצורפים

  • image.jpg
    image.jpg
    KB 41.7 · צפיות: 305
  • image.jpg
    image.jpg
    KB 53.3 · צפיות: 299
תמונות לא הכי ברורות אבל נראה טוב מאוד על אחוז שומן נמוך ואסטטיקה יפה
 
נראה טוב, יש מבנה יפה ואסתטי.
מה התוכנית האימונים. כמה זמן בתחום?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

א
תמונה 
אשמח לעזרה מסה של 22 קילו
תגובות
4
צפיות
364
P
painandgain1
2
תמונה 
הערכת אחוז שומן האם להמשיך את החיטוב או מסה
תגובות
1
צפיות
131
B
BambaBuilder
Y
תמונה 
עדכון מסה - 82KG 11%BF
תגובות
2
צפיות
423
איתמר .ק.
איתמר .ק.
Oren2
תמונה 
הערכת אחוזי שומן + האם כדאי מסה או חיטוב?
2
תגובות
25
צפיות
1K
Oren2
Oren2
אר99
תמונה 
אשמח לדירוג שלכם על ההתקדמות שלי
תגובות
3
צפיות
807
L
liavv

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית