תמונה עידכון מהחיטוב

[DoctorProp]

שלום לכולם,בן 19 משקל בוקר 75 במצב מרוקן על דיאטת AD
גובה 173
עושה הפסקה לתפריט נייטרלי למשך שבוע-שבועיים מכיוון שאני נתקע במשקל ולא יורד כמעט בשבוע האחרון ,הייתה לי תקופה ארוכה של 9 שבועות שבה הורדתי כ11 קג ,חיי על TRT
מתכוון אחרי הנייטרלי לבצע סייקל של ויני 50 מג ED עם הTRT וקלן פלוס קטוטיפן לחודש
כרגע משער שאני בסביבות ה10% שומן ולפני 20-22

ככה הייתי לפני

 

[fenil]

אשר אין עליך יתותח!!

גאה בך

 

[DoctorProp]

אשר אין עליך יתותח!!

גאה בך

תודה פניל, אבל אני לא הולך להוסיף אותך לTRT בעוד שבועיים בחרתי בויני 🤪

 

[סהר]

שינוי חזק!
פרופורציה לא רעה בכלל ואחוז שומן נמוך ומעולה למסה חדשה.
מהסתכלות בתמונות אגיד לך לתת דגש לטרפזים,יד אחורית.
כתף אחורית נראת מעולה ונראה שעבדת עלייה טוב יותר לדעתי דגש לכתף אמצעית.
פלג גוף תחתון חטוב רצח,יותר מהעליון
תן בראש אשר

 

[Shaked]

תותח !!! רגליים ברמה גבוהה! תן בראש

 

[DoctorProp]

תותח !!! רגליים ברמה גבוהה! תן בראש

תודה רבה שקד !!

שינוי חזק!
פרופורציה לא רעה בכלל ואחוז שומן נמוך ומעולה למסה חדשה.
מהסתכלות בתמונות אגיד לך לתת דגש לטרפזים,יד אחורית.
כתף אחורית נראת מעולה ונראה שעבדת עלייה טוב יותר לדעתי דגש לכתף אמצעית.
פלג גוף תחתון חטוב רצח,יותר מהעליון
תן בראש אשר

תודה רבה סהר כיף לשמוע ,אעשה שינוי

 

[Rabig]

כל הכבוד

 

[menachem12340011]

עבודה יפה מאוד, איך האימונים והתזונה שלך היו בדיאטה?

 

[Tom]

עבודה טובה. אני מחכה לראות אותך בסבב מסה רצחני.

 

[DoctorProp]

עבודה יפה מאוד, איך האימונים והתזונה שלך היו בדיאטה?

אימוני AB 4 פעמים בשבוע ותפריט AD אבל לרראת הסוף הכנסתי אלמנט של אולטימייט דיאט זה נראלי היה קצת אגרסיבי למטבוליזם שלי ..

עבודה טובה. אני מחכה לראות אותך בסבב מסה רצחני.

תודה רבה תום,יהיה מעניין מבטיח

התמונות האלה לפני העמסת פחמימות אעדכן כמה ימים אחרי

 

[MethylDaniel]

חתונה. עכשיו.