נק' מוניטין:
34,643
חזקקקקקק
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #5
משהו כזה 🤣
אם אני שם אותה יותר נמוך אז היא נתקעת בכרס ומפריעה להיכנס לסטאפ
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #7
נק' מוניטין:
7,290
- Great Shape כ"ס
תשמע, יש לכם בעיה קשה של עכברים במקום.
זה לא 225,יותר קרוב ל-220 🙄
וברצינות, הרמה ממש יפה. המשך כך!
נק' מוניטין:
11,427
אל תשכח את הסוגרים, עוד 400 גרם 😃
נק' מוניטין:
7,290
- Great Shape כ"ס
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #13
תודה
לקח לי זמן להבין על העניין של העכברים:lol: אגב בעיקר הפלטות הצהובות מכורסמות, ראיתי שיותר אנשים משתמשים בהן כי הם מרגישים שיש להם יותר פלטות על המוט ככה:sporty074-39: והאדומות במצב כמעט מושלם
אחרי האימון אני נוגס בפלטות כי עד שאני אלך לשתות שייק החלון הזדמנויות עלול להיסגר
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
11,427
200 כל אחד, שקלתי אותם 😃
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #16
תודה 😃
שוקל 110, סקוואט ודדליפט 5/3/1 BBB. לחיצות גם, אבל עשיתי קצת שינוי מהשבוע כי לא ראיתי התקדמות בלחיצות
נק' מוניטין:
11,427
כשמישהו עושה אצלנו PR אנחנו מפסיקים לעבוד ומעודדים אותו מהצד 😃
