ייעוץ וויטליפטינג

[Surtur Rising]

היי, החלטתי שאני רוצה להיכנס קצת יותר לעולם הוויטליפטינג.
אבל אין לי מושג מה אני עושה ואיך.
מאיפה אני מתחיל, מה אני עושה, ואיך.
אשמח לעזרה!

 

[White Walker]

היי, החלטתי שאני רוצה להיכנס קצת יותר לעולם הוויטליפטינג.
אבל אין לי מושג מה אני עושה ואיך.
מאיפה אני מתחיל, מה אני עושה, ואיך.
אשמח לעזרה!

אני חושב שמכון שעוסק ב WL או קרוספיט יוכל לתת לך בסיס טוב

 

[Crossfiter]

לך לקבוצה, איפה אתה גר

 

[ohad12]

פורש לוויטליפטינג?

 

[Surtur Rising]

אני לא יכול להצטרף לקבוצה או למכון WL
אני רק רוצה לשלב קצת עם התוכנית שלי

 

[Asaf153]

אני לא יכול להצטרף לקבוצה או למכון WL
אני רק רוצה לשלב קצת עם התוכנית שלי

המכון שלך מתאים לזה? יש במות? פלטות באמפרים?

 

[Crossfiter]

אז קח מאמן אישי לכמה אימונים שילמד אותך את התנועות וימליץ לך איפה לשלב אותן בתוכנית

 

[יהב]

אתה לא יכול סתם לשלב וויטליפטינג כי זה נראה מגניב. זה מלא עבודה טכנית ואתה תצטרך גם מאמן אישי טוב לכמה אימונים.
אם אתה לא וויטליפטר לא חושב שיש סיבה ללמוד הנפות כי זה ממש לא קל

 

[Surtur Rising]

המכון שלך מתאים לזה? יש במות? פלטות באמפרים?

לא, יש כלוב ומוט אולימפי.

 

[Asaf153]

לא, יש כלוב ומוט אולימפי.

אתה צריך מספיק מקום שגם יהיה מרווח, תחשוב מה יקרה שאתה עושה הנפות שכל המכון צפוף ונוטה הצידה באמצע ומפיל את המוט על מישהו.
בקיצור, צריך מכון מתאים

 

[Surtur Rising]

אתה צריך מספיק מקום שגם יהיה מרווח, תחשוב מה יקרה שאתה עושה הנפות שכל המכון צפוף ונוטה הצידה באמצע ומפיל את המוט על מישהו.
בקיצור, צריך מכון מתאים

איזה מכוני WL יש באיזור המרכז?

 

[Asaf153]

איזה מכוני WL יש באיזור המרכז?

יש בתל אביב את WHITE CITY. חוץ מזה אני לא מכיר עוד

 

[Crossfiter]

יש לך בהדר יוסף יש לך באוניברסיטת ת"א יש לך בראשון גם

 

[Peroman]

בבת ים יש לך שניים