הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון How to Low Bar Squat With Mark Rippetoe

שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Hector
שילוב של low bar וhigh bar בתוכנית אימונים
תגובות
7
צפיות
1K
ImCarryGG
ImCarryGG
H
ייעוץ 
Lowbar squat בדיקת טכניקה
תגובות
6
צפיות
1K
Snorlax jr
Snorlax jr
Lev1z
סרטון 
squat PR
תגובות
5
צפיות
1K
NGJunior
NGJunior
א
תוכנית 
חוות דעת על התיכנית upper lower של Jeff Nippad
תגובות
3
צפיות
2K
א
אלמוג לוי
Flow
Jonnie Candito's Complete Guide on How To Coach Yourself For Powerlifting
תגובות
1
צפיות
520
א
אלפא123

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית