ייעוץ תזונה בפיסיטי וטיפים .

[vadim_bb]

סיימתי סייקל ראשון כבר כמה ימים בפיסיטי .
ירד המשקל של הנוזלים וגם הנפח והקשיחות שהיה לשרירים . שם לב לשרירים רזים יותר ופחות מלאים ... זה אמור להיות ככה אני מבין כן ?

לגבי תזונה האם כדי להוריד את הפחמימה ולהיות יותר במאזן נטרלי ?

תוספי תזונה טבעים שיעזרו להתאוששות ? ויטמינים או אבץ מגנזיום משהו ?