הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ טכניקה סקוואט

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
אחרי שראיתי את הסרטון אני בטוח ש90% מהבעיות שלך אפשר לפתור אם תשיג נעליים נורמאליות לסקוואט.
ממליץ לקנות זוג אולסטארס מוגבהות (צ'אק טיילורס)
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #5
נכתב ע"י ScrewYouHippies:
אחרי שראיתי את הסרטון אני בטוח ש90% מהבעיות שלך אפשר לפתור אם תשיג נעליים נורמאליות לסקוואט.
ממליץ לקנות זוג אולסטארס מוגבהות (צ'אק טיילורס)
לחצו כדי להרחיב...
אתה מכיר חנויות שמוכרות אותם בזול?
כי באמזון ואיביי הם די יקרות
 
Upvote 0 Downvote
שאתה מוציא את המוט מהראק אתה עולה על קצות האצבעות בשביל זה, מאוד מסוכן.
המוט צריך להגיע לגובה של אמצע החזה פחות או יותר, לפני שאתה מוציא אותו.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
מ
סרטון 
חוות דעת על טכניקה
תגובות
6
צפיות
600
OA
OA
מ
סרטון 
חוות דעת על טכניקה בדדליפט
2
תגובות
22
צפיות
3K
מ
מאי 5457ו65
OYP
פרונט סקוואט מול סקוואט
תגובות
2
צפיות
818
Dissonant Harmony
Dissonant Harmony
elchonon
סרטון 
סקוואט ללא חגורה 230 ק"ג ×5
תגובות
1
צפיות
703
איתמר .ק.
איתמר .ק.

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית