נק' מוניטין:
87
עד כמה אלכוהול פוגע בפיתוח מסת שריר וכח?
קצת וודקה פעם בשבועיים-חודש, עד כמה זה משמעותי?
קצת וודקה פעם בשבועיים-חודש, עד כמה זה משמעותי?
ייעוץ עד כמה אלכוהול פוגע בהתקדמות?
- פותח/ת השרשור Surtur Rising
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
14
אם פעם ב אני יוצא למועדון ואני נישקל יום לאחר מכן אני מאבד קילו +- כל פעם. ברור לי שזה לא מסת שריר אלא בעיקר נוזלים שאני מאבד במהלך אותו לילה.
נידמה לי שלישתות וודקה בתדירות של פעם פעמיים בחודש זה לא מה שיעצור את גידול מסת השריר בגופך 😃
נידמה לי שלישתות וודקה בתדירות של פעם פעמיים בחודש זה לא מה שיעצור את גידול מסת השריר בגופך 😃
נק' מוניטין:
2,241
השפעת האלכוהול עצמו בתדירות כזאת זניחה.
מבחינת היכולת של אלכוהול לפרק שריר, האפקט המצטבר בתדירות כזאת זניח.
מבחינת קלוריות: יש לך 200 קלוריות על 100 מ"ל, נניח ששתית חצי ליטר וודקה = 1,000 קלוריות.
בד"כ גם נוצר תיאבון מוגבר, ונניח שבגללו אתה צורך עוד 500-1000 קלוריות.
ככה שזה די כמו צ'יט, רק בתדירות של פעם בשבועים ולא פעם בשבוע.
אולי זה עוד יתן משהו מועיל מהבחינה הזאת לעליה במסה (לגבי הניקיון נתווכח).
נק' מוניטין:
588
איך לעזאזל, סבא שלי היה אדם מאוד חזק שתה עד גיל 80, נפטר השנה בן 94, ישב על גויבות בירות וארק,ללא רואה חשבון וספר מאות אלפי שקלים במשרד של התחנת דלק שלו.
הוא היה שותה מעט כל כמה זמן... עד שזה הפך לבקבוק וחצי.
הזיכרון שלו גם היה מלחיץ הוא זכר ספרים בעל פה, וחישב כפולות וכדו' במהירות.
(סייקל ארק, ובירה)
אולי זה מסביר למה באמצע הסייקל הערכים שלי היו רק 80 GOT, יש לי כבד חסין חחח.
הבנתי גם שאלכוהול גורם למשוב שלילי על הציר.
נק' מוניטין:
87
- פותח/ת השרשור
- #6
אלכוהול לא פוגע בטסטוסטרון אבל?
נק' מוניטין:
2,241
אלכוהול פוגע הכמעט הכל. השאלה כמה האפקט המצטבר משמעותי, ופעמים בחודש, רוב הארפקטים המצטברים, מצטברים לכמעט 0.
שרשורים דומים
