עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
כן בקשר לזה גם לפי דעתי הם טעו כי בכל זאת יש ליפטרים שככה הם אמורים לעבוד עם מנוחה גדולה אבל כל השאר הרגו אותיהרעיון נחמד, הביצוע פחות.
הקטע של זה שיושב על הבנצ' שעה ולא עושה כלום, כל כך מוכר לי..
דווקא בזה אין בעיה, כי כשעשיתי אימון נפח בטקסס אז נחתי 3-4 דקות בכיף, ומי שרצה יכל להיכנס לעבוד בינתיים.כן בקשר לזה גם לפי דעתי הם טעו כי בכל זאת יש ליפטרים שככה הם אמורים לעבוד עם מנוחה גדולה אבל כל השאר הרגו אותי
דווקא בזה אין בעיה, כי כשעשיתי אימון נפח בטקסס אז נחתי 3-4 דקות בכיף, ומי שרצה יכל להיכנס לעבוד בינתיים.
אבל נתקלתי כמה פעמים במבוגרים שנחים איזה 7 דקות ומדברים וכשאתה רוצה להיכנס לסט הם אומרים: "עוד קצת סבלנות והכל שלך"[/QUOTE
אצלי זה הכי חרא למה אני גר בישוב קטן ויש חדר כושר אחד
אז יש שמה רק אחד של בנצ וגם משמה אני עושה סקוואט אז אתמול היה מישהו שעשה שמה 10 סטים פמפום של חזה עם איזה 5 דקות מנוחה בקיצור חיכיתי 40 דקות בערך כדי לעשות סקוואט