סרטון סקוואט 322.5

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #21
נכתב ע"י DDT:
נשמע מעניין, האימון דדליפט היה רק דדליפט או שהיו גם תוספות?
ואימוני פלג גוף עליון היו גם באותה שיטה עם בנץ' ופרס? או שהלכת לכיוון ההפוך עם בולגרית ? (סתם הימור)
לחצו כדי להרחיב...
בנץ' עשיתי בולגרית, או שניחשת או שידעת כי ציינתי את זה בערך בכל מקום
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י PowerLifting:
בנץ' עשיתי בולגרית, או שניחשת או שידעת כי ציינתי את זה בערך בכל מקום
לחצו כדי להרחיב...

למה לי לשאול אם ידעתי?
האמת שניחשתי בולגרית כי פשוט לא שמת פה סרטונים של 5X5 בנץ'.
אולי יום אחד אהיה טוב בקפיצה למסקנות כמו שאתה טוב בליפטינג....

בכל מקרה, כל הכבוד ובהצלחה בתחרות בחו"ל!
 
Upvote 0 Downvote
התקדמות פסיכית!
ונראה שיש לך יותר, מה שהופך את זה ליותר מטורף.
שיהיה המון בצלחה בתחרות! (מתי היא באמת?)
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #28
נכתב ע"י Rami R:
התקדמות פסיכית!
ונראה שיש לך יותר, מה שהופך את זה ליותר מטורף.
שיהיה המון בצלחה בתחרות! (מתי היא באמת?)
לחצו כדי להרחיב...
ב25 לחודש.

נכתב ע"י namer:
מה הנתונים שלך...? משקל וגובה? מטורף!! יש מישהו שמרים יותר ממך בישראל?
לחצו כדי להרחיב...
בן 22
גובה 195
משקל 130
שיער שחור
עיניים חומות

לגבי מי מרים יותר,
כרגע עדיין לא עשיתי את זה בתחרות אז אין טעם לדבר על זה.
 
Upvote 0 Downvote
לא ייאמן.. חודשיים וחצי בלי סקוואט בכלל ונתת 322.5 בקלות 😲
רק מחזק את זה שה230 לנצח היה לגמרי מנטלי.. טוב ששברת את המחסום סוף סוף 😃
כבוד להתאמן איתך..
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י yanivgoft:
ראיתי את הסרטון 5 פעמים ואני עדיין לא מצליח להבין איך בן אדם יכול תוך 4 חודשים שמתוכם חודשיים וחצי לא עשה סקוואט להוסיף 70 קילו לסקוואט שלו..😣😣
לחצו כדי להרחיב...
נפלאות הבריאה
OSS.png


@PowerLifting ,נראה מוכר לא? 😲
 
Upvote 0 Downvote
@PowerLifting קודם כל מדהים!
יש סיבה שאתה עובד עם אולסטאר ולא עם נעל הרמת משקולות? אתה הורס את כל התיאוריות...😉
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
OYP
פרונט סקוואט מול סקוואט
תגובות
2
צפיות
818
Dissonant Harmony
Dissonant Harmony
elchonon
סרטון 
סקוואט ללא חגורה 230 ק"ג ×5
תגובות
1
צפיות
703
איתמר .ק.
איתמר .ק.
elchonon
סרטון 
אישה עם 210 ק"ג סקוואט
תגובות
7
צפיות
1K
Omgelad
Omgelad
M
אחר 
סקוואט - בדיקת עומק
תגובות
3
צפיות
1K
L
liavv

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית